宜食入富含维生素的食物。维生素有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。注意不要吃辛辣食物，戒烟戒酒。
如果患处是在面部：那么就简单了，用温水和热毛巾洗脸，擦脸；待脸干后，取出肤。脂。平，用棉签蘸适量，涂抹在患处的部位。涂抹均匀后，按摩3～5分钟即可。每天使用两次，坚持使用。如果患处表现在头皮部位：那么稍稍威胁复杂，如果头发短，可以按照第一步中步骤使用的，如果头发长，可以使用和洗发水混合清洗。
多认为与遗传、皮脂代谢改变、微生物寄生、神经功能障碍以及饮食习惯等因素有关。曾推测本病的发生是由于皮脂分泌增多和化学成分的改变，使原存在于皮肤上的正常菌群大量生长繁殖侵犯皮肤所致。最近的文献报告认为本病是由于表皮生长过快，角质层细胞没有足够的时间完全成熟，致细胞核滞留角质层的结果。
脂溢性皮炎的治疗，首先局部需要避免一些刺激，比如过冷、过热的水，或者碱性的肥皂等清洗，或者其他各种机械性的刺激，比如搔抓等，这些我们都需要避免。其次就是需要忌口，需要少吃甜食、油腻的食物，也需要少吃辛辣，不要喝酒，尽量多吃一些水果、蔬菜，新鲜的更好，还有一些富含丰富维生素的饮食。平时需要多喝水，尽量保持大便通畅。
一般情况下，脂溢性皮炎不能吃的食物有过于油腻的食物和燥热性食物，具体内容如下：
脂溢性皮炎患者不能多吃辛辣火锅、肥肉、烧烤等食物，这些食物是过于油腻的食物，容易加重病情。同时要避免吃甜咸的食品，否则会导致疾病的加重，同时也要尽量少吃碳酸饮料、糖果等。
此外，不要吃辛辣、燥热性的食品，如韭菜、辣椒、大蒜、生姜、大葱等。如果患有脂溢性皮炎，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。
一般情况下，头皮脂溢性皮炎可能是由内分泌因素、微生物感染等原因造成的，具体内容如下：
1内分泌因素.:青春期以后，体内的荷尔蒙分泌会明显增加，从而使皮肤的脂肪分泌更加旺盛,就可能会引发头皮脂溢性皮炎.
2.微生物感染:若患者平时不注意个人卫生清洁,大量细菌、真菌等微生物在头皮上滋生，导致局部发炎,进而也可能造成头皮脂溢性皮炎的情况。