一般来说，物理降温适合于发烧温度不太高的患儿。
可以采用头部冷敷的办法，家长用凉水把毛巾浸湿后，敷在患儿的头部，一般5到10分钟更换一次；也可以采用温水擦浴的办法，可以用温毛巾擦拭孩子的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些，可以起到降温的效果。温水擦浴适用于发烧温度比较高的孩子，
可以用酒精来擦小孩的额头、四肢、胸背部、手脚心、腋窝和腹股沟等部位，来进行降温；也可以通过应用冰袋或冰块、冷毛巾，冷敷上述部位来进行积极的物理降温。一般通过这种方法，体温是可以恢复正常的。
儿童发烧物理降温的方法如下所示：
1、不要用含有乙醇的饮料和其他物品来冷却身体，因为乙醇会从肌肤上吸取一些水分，从而导致儿童的身体出现毒性反应。
2、物理降温的时候要尽量把周围的温度调低，尽量让宝宝们穿得少一些。
3、物理冷却中常常会想到用热水来擦，但是现在的看法更具争议性。如果宝宝没有不适，可以用热水来擦拭，如果是比较严重的，出现了反复高烧的症状，就需要用冰帽、冰毯等来冷却。
一般情况下，宝宝发烧物理降温的方法有以下几种：
1.家长可以用冷水或冰袋给宝宝的前额、腹股沟、腋下等部位适当进行冷敷，可以起到降温的作用。
2.家长可以用75%的酒精加入一半温水后，给宝宝的身体进行擦拭。
3.给宝宝洗温水澡，将宝宝放进温水中适当擦洗，并适当进行泡澡，有利于降温，促进宝宝身体的恢复。
幼儿物理降温的方法有以下几种。最常见的就是，发汗的方法。可以多喝温水，采用适度的哭闹，引起机体发汗。如果不能主动的退热，那么可以采用温水擦试手心、脚心，进行人工的促进末梢循环散热。另外也可以使用退热贴，贴于额头，或者脊背处。对于不能发汗的，也可以采取降低环境温度，室内通风，或者是双侧腋下夹冰棒的物理方法进行降温。
机体在致热源的作用下，导致体内的产热和散热失衡，引起体温调节点升高，表现为发热。体温低于38.5℃，可以物理降温，用温毛巾擦拭腋窝、颈部腹股沟降温，多喝白开水，室内通风，减少包被，利于散热。