让宝宝不停地运动，手指不停地玩其他东西，根本停不下来的那种，通过玩具来代替宝宝咬手指的次数也是很奏效呢。对于宝宝咬手指其实并没那么严重，在婴儿“口腔期”咬手指都是很正常的事情，如果稍大些可以让宝宝手拿磨牙棒，这样宝宝只会咬食物，手指自然也就解脱出来啦。
宝宝老是吃手指，需要通过转移他的注意力的方式来处理，具体内容如下：
宝宝的这种情况可能是习惯性的问题，也可能是宝宝的生理需求没有得到满足，或者宝宝饿了，或者身体某个部位感觉不舒服，可以缓解身体的不适，或者宝宝对周围环境的认知有限，对父母有潜在的依赖。也可以通过吃手指来缓解内心的紧张和焦虑。所以大人一定要从多方面去关心和重视。首先，在宝宝吃手指的时候，转移他的注意力和宝宝一起玩或者把玩具递给她，但是一定要慢慢来，不要采取强制和粗暴的动作。也不建议使用安抚奶嘴。采取适当的措施，让宝宝改掉吃手指的习惯，慢慢就会好的。
宝宝吃手指的原因是可能是口欲期、维生素缺乏等原因导致的。
1.口欲期：如果处于口欲期，可能会出现爱吃东西，爱将东西放进嘴里的情况，所以宝宝吃手指的原因是可能是口欲期导致的。这种情况比较正常。
2.维生素缺乏：维生素缺乏是指机体某种维生素含量减少或摄取不足而引起的病态反应，可能会出现皮肤长白斑、口唇干裂、毛发灰白、骨质疏松等症状，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
通常情况下，婴儿总吃手指可能是婴儿处于口欲期。具体情况分析如下：
由于婴儿处于口欲期，这一时期的婴儿都是先通过嘴来感知事物，比如味道、软硬程度等，因此婴儿总吃手指可能是婴儿处于口欲期，这属于正常现象，一般不需要进行治疗，但是家长应注意保持婴儿手部的清洁，以免婴儿通过吃手将手上的病菌带入体内，进而患上疾病。
一般来说，怎么戒掉宝宝吃手指，需要根据实际情况进行处理。
如果想要戒掉宝宝吃手指，首先需要找到原因，然后针对原因进行针对性的调理。如果宝宝吃手指是因为宝宝不良习惯导致的，家长平时应该多与宝宝沟通，多给予关心和安抚，进而可以在一定的程度上帮助宝宝戒掉宝宝吃手指的习惯；如果宝宝吃手指是因为体内缺乏微量元素导致的，建议家长立即带宝宝去医院化验，根据实际缺乏的微量元素进行对症治疗。