过度劳累会增加肝脏的负担，从而导致肝炎复发。还有就是饮食不规律也会造成肝炎的病情复发。要保持良好的心态，不要太过疲惫，饮食注意以清淡、营养丰富的食物，治疗也要规范全程不可轻易自行停药。
造成肝炎的原因是跟个人的体质，以及饮食等都有一定的关系。应做一下消化系统的检查，看是否有胃部，或者肝胆部位的病变等所导致的。到医院做个肝功能，肝胆脾胰腺彩超，胃镜检查。明确诊断针对性治疗。
引起肝炎的原因有许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝炎或中毒性肝炎。酒精能够引起肝炎。主要是由于酒精(乙醇)及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。
由于饮食不节、失节，损伤了脾胃而不能化湿，湿热内生，困脾伤肝，造成肝胆脾胃不和，从而加剧了对正气的损伤，导致了肝炎的发生。另外由于正气不足，极容易感染疫毒，所以肝炎流行的主要原因就是大众不良的饮食习惯。
得肝炎的原因是什么可能是过度劳累，包括压力、情绪波动、晚睡、性损伤等。或者饮食不好。饮食失调也是引起慢性肝炎的原因，因此应吃清淡饮食中富含营养品的食物。还有可能是病毒感染，由多种肝炎病毒引起。