如果手淫频繁，可能会导致精液过少的现象，不要过度担心，必要时可以到医院进行检查，平时注意避免过度的手淫，不利于身体的健康，平常应该多食用新鲜的瓜果蔬菜，适当的进行一些户外运动，增强体质。
引起无精的病因有睾丸生精障碍：无睾症、隐睾症、先天性曲细精管发育不全、睾丸炎、睾丸结核，睾丸损伤、精索扭转、放射线照射、睾丸局部温度过高、精索静脉曲张以及性腺功能低下、输精管道梗阻、生殖管道炎症等，引起男性无精症的原因众多，建议尽早到症医院详细检查，明确病因，再做针对性的治疗。
果糖测定。果糖测定可以用来鉴别是否存在精囊发育不良或缺如，或射精管堵塞。但是果糖测定结果的价值是有限的。输精管造影检查。该检查是将造影剂通过切开法或经皮穿刺法注入输精管，使其显示输精管、精囊及射精管等组织结构，以了解输精管是否通畅，精囊腺有无病理变化等，明确引起男性不育的病因。
人工授精男方检查主要是检查睾丸性无精子症、梗阻性无精子症、严重的少精子症、弱精子症和畸精子症；输精管复通失败；射精障碍；男方和（或）家族有不宜生育的严重遗传性疾病；母儿血型不合不能得到存活的新生儿。
在进行手术后一个月是可以进行复查精子的质量，而且要保持良好的生活习惯，避免长时间的站立，精索静脉曲张是有复发的可能。精索静脉曲张是很常见的男性疾病，对男性的精子质量是有很大的影响，而精子的生成时间一般是一个月左右。
指导意见：你好，根据你的情况看，可以检查精液的质量，如果是恢复得不错的话，建议你去医院进行复查，这样的话可以比较放心的备孕