有什么克服的方法

会员115887432 30岁 已回复
结婚很长时间了,我一直害怕性生活。刚开始老公也理解我,没有强来,但是现在已经影响到我们的婚姻。我之前也没有受过什么刺激,我不知道我为啥这么恐惧。只要他的生殖器一碰到我的外面我就抵触。希望医生给我点意见。
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
何华 主任医师 河南省中医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管...
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您好!根据症状描述,诊断要排除心理疾病。。建议来医院看看精神心理科,进一步明确诊断,采用心理疏导方法治疗,尽快缓解症状。
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李伊文 主治医师 黄冈市黄州区中西医结合医院 内科 二级甲等
擅长:内科综合
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指导意见:你好,根据你的描述,这种情况有可能存在性恐惧的可能性,那么这种情况有可能是存在心理方面问题导致的可能性,那么这种情况是属于不正常的现象的,那么这种情况我建议最好还是考虑到医院看一下心理门诊,明确具体是否存在心理方面因素导致出现目前这种情况的可能性,如果是这样,这种情况需要考虑,用药进行治疗的,方便的话给我的回答作出评价,谢谢
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院 皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:对于您上面所说的这种情况来说,应该是属于,焦虑紧张,广泛焦虑现象可能对于某一些事物比较敏感,在这个时候,我们应该转移注意力以及自我调理情绪,可以平常做一些瑜伽运动,也可以配合口服一些宁神定志丸,安神温胆丸可以改善和缓解这种情况,我们还需要再观察看看,减轻压力是最主要的
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王平 副主任医师 成都曙光医院 外科 其他
擅长:性功能障碍、生殖器手术、男科炎症、前列腺疾病、男性...
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问题分析:你好,这样主要是你心理的问题。建议平时多看一些关于老鼠方面的知识、漫画等,正确认识,多锻炼身体
意见建议:建议,怕老鼠,解决的办法是你需要安全感。建议屋里养只小猫,保证不会有老鼠了。小猫还挺可爱不是吗
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刺激疗法可以用来克服失眠。核心是建立睡觉和床的关系,让人看到床就想睡觉。具体方法如下:
1.当你感到困倦的时候上床睡觉。如果20分钟还没睡着,困了就离开床回到床上。
2.睡觉前,把手机、电视遥控器、食物等收起来。不要做与睡觉无关的事情。
3.在固定的时间起床。最好不要白天补觉,熬夜到晚上。
4.白天适当运动,提醒大家晚上不要从事过于激烈的运动,也就是太阳下山后。白天适当运动可以有效增加深度睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑主要是因为精神紧张导致的,会出现交感神经异常兴奋,这就可以出现抖动的情况。建议生活中平时可以多参加一些公众场合,来减轻紧张情绪,另外平时还可以服用一些安神的药物,有助于改善。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

要克服心理障碍,可以使用以下方法。
1.劳动和休息的结合、睡眠障碍这种疾病的发生与患者平时过度的心理压力有很大关系。为了缓解这种病情,患者朋友们平时要注意劳动和休息的结合,多做体育劳动可以使身体和心灵更加舒适。
2.患有心理工作、睡眠障碍的患者平时也要做好心理调节工作,这对这种疾病的治疗也很有效。患者在出现这种症状的早期,为了缓解心理压力,必须进行心理缓解。只有这样才能更好地治疗这种疾病。
3.加强饮食习惯,对患有睡眠障碍的患者来说,平时注意饮食习惯对缓解病情很有效。这种患者平时要多吃营养丰富的食物,还要多吃新鲜水果和蔬菜。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,克服紧张状态有许多种药物可供采用:
1.苯二氮卓类镇静催眠药中,经常使用的是劳拉西泮和奥沙西泮,还有氯硝西泮和艾司唑仑,这类药物疗效较好,见效较快,可对症短期用药治疗。
2.利培酮类药物是目前临床上使用最广泛的一类抗抑郁药品,主要用于抑郁症患者的心理疏导和精神放松,其作用机制与阿米替林类似。
3.可以选择中药,例如九味镇心胶囊、安神补脑液、谷维素和维生素B1等进行抗焦虑治疗;
需要注意,虽然上述药物对缓解紧张均有较好作用,必须遵医嘱用药。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,要克服说得紧张和结巴,语言培训是最主要的方法。
结巴的患者有一个很不好的习惯,说话的时候语速很快,并且讲话很用力。在平时的工作中,不管结巴与否,病人都要放慢说话的速度和速度。当然,最主要的是要让自己的身心得到充分的休息,要有一个轻松的谈话的氛围,同时要让身体的每一块肌肉都得到充分的休息。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,考试时紧张的患者可以通过考前调整好自己的情绪来克服。具体情况分析如下:
患者可能因为过于紧张,导致了血管收缩痉挛,从而引起了大脑皮层局部供血不足和血压瞬间下降,最终导致身体不适,考试时紧张的患者在考前应注意调整好自己的情绪,可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情,进而缓解紧张的心情。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。