靠墙竖腿一般不能瘦腿，通常可以通过注射瘦腿针的方法改善。靠墙竖腿通常并没有瘦腿的效果，如果想要瘦的一般可以选择注射瘦腿针的方法改善症状，能够使局部的肌肉萎缩，还能够达到理想的瘦腿效果，必要时也可以选择做抽脂手术的方法改善，能够去除体内多余的脂肪组织，达到理想的瘦腿效果。如果腿部比较肥胖，通常需要改善不良的饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西，才可以避免导致脂肪堆积。
靠墙竖腿一般真的能瘦腿，但是很可能需要坚持很长一段时间才可以起到效果。腿部比较肥胖很可能是在平时生活当中经常不爱参加锻炼锻炼的，也有可能受到棒槌有关系有关系，每天坚持在墙上竖腿，可以燃烧体内的脂肪，从而使腿部逐渐得到消瘦。如果腿部损伤比较严重，可以采取抽脂或者溶脂的方式将体内的脂肪快速排出来。瘦腿针也是一种不错的瘦腿方式，利用里面的肉毒素阻断神经对肌肉营养，腿部会变得消瘦。
女生做跳绳动作可以瘦腿，还可以通过深蹲的方法瘦腿。在跳绳的时候通常可以分解腿部的脂肪，达到瘦腿的作用，也可以通过生吞的方法尽快下深蹲也可以起到瘦腿的效果，也可以减少肚子上的脂肪。如果要快速消退，一般可以通过注射溶脂针的方法治疗，注射溶脂针可以缓解局部的脂肪，达到快速瘦腿的作用。在注射溶脂针以后应做好腿部的护理措施，尽量避免做一些剧烈的活动，可以减少腿部受损，有利于腿部的修复。
靠墙竖腿是否真的能瘦腿，需要根据腿部肥胖的原因来决定。平时不爱做运动导致腿部脂肪堆积比较严重，引起的腿部变粗或者是大小腿比例失调，通过靠墙竖腿的方法是可以瘦腿的，能促进皮下脂肪分解和燃烧。如果是腿部肌肉发育异常引起的腿部肥胖，通过腿部锻炼是不能瘦腿的，最好选择注射瘦腿针来治疗。在瘦腿期间还需要改善生活习惯，最好不要大幅度运动，还要及时穿塑身衣来调整腿部的形状。
打瘦腿针之后喝酒了，可能会导致局部过敏，若无大碍，就不用担心没有效果。一般情况下，打瘦腿针并不会出现什么副作用，但是在打完瘦腿针以后还是要多注意两个方面：第一是饮食，尽量不要吃脂肪比较多的食物。打完瘦腿针后不能抽烟喝酒和吃比较辛辣的食品，以免出现过敏。第二打完瘦腿针后不能翘二郎腿，不能随意的按摩腿部，不然很可能会导致瘦腿针失效。建议：打完瘦腿针后的4小时内，不要对脸部采取任何形式的按摩、睡觉以及头部前倾以及剧烈运动，避免刚注射进去肉毒素在腿部扩散，从而使瘦腿针失去效果。
注射瘦腿针一般是有一定效果的，注射瘦腿针之后能够有效改善腿粗的症状。瘦腿针里面有大量的肉毒素，注射之后能够阻断局部肌肉营养，肌肉在失去营养后会萎缩变小，从而可以达到一定瘦腿的效果，让腿部变细变瘦。但是在注射的时候尽量选择正规的医疗机构，可以保证效果，避免出现后遗症。在注射瘦腿针之后短时间内还要避免做剧烈的运动，另外也不可以吸烟饮酒，否则会影响到正常注射瘦腿针的效果。
