食用过多的辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫、干锅等，是女性在怀孕期间上火的主要原因之一。具体症状常常表现为大便干结、小便黄、口舌生疮。
此时，孕妇首先要做的是清热降火，可以考虑多用金银花、菊花泡水喝。每天多喝水，加快身体的新陈代谢，同时新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。如果孕妇口舌生疮明显，建议使用双氧水漱口，并在溃疡处用康复新液局部喷涂。
怀孕了上火喝蜂蜜水。多吃水果，像梨、火龙果下火效果就很不错。首先不要吃辣的食物；第二多吃些新鲜的绿叶蔬菜和新鲜的水果；第三多喝些水；第四看看自己的牛奶是否喝的过多，是减少点量。喝点百合、绿豆汤。
并不是每一个怀孕的人都会上火。可能是由于摄入的营养过多，没有注意休息，饮水较少，甚至体内的激素变化引起的症状。尽量不使用药物，可以多喝一些清火的饮品或者食物，比如百合莲子粥、绿豆粥都能有效治疗上火。
孕期失眠可以通过以下方法解决：
1、孕期失眠会引起烦躁、口腔溃疡、牙龈肿痛、尿短等症状。可用冰片处理。虚火患者可出现潮热、盗汗、失眠多梦、手足发热、面颊潮红等症状。常用药物如补心丹。
2、适量食用清火食物或泡水，也能缓解孕期失眠的症状。苦瓜、西瓜、绿豆、菊花、金银花、蒲公英等在生活中很常见。多喝水也有助于改善症状。还可辅助针灸、刮痧、拔罐、蒸等中医疗法。
嗓子疼痛上火，肠道也有火，大便干结，不易排出。建议到医院看一下，在医生的指导下用药，像一些药物孕妇也是可以吃的，另外要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意利用相关食物进行治疗。
