月经来潮的时间长短不一，要看个人的实际状况。女性仅仅是偶然有月经提前一星期，一般认为这是一种生理现象，可能与排卵提早有关。
女性来潮早一个星期或三个月都有这种症状，这是由于妇女的子宫和卵巢机能降低，体内的雌激素分泌降低，会影响到月经的周期，不进行适当的调整，会造成早经。如果出现了一些问题，比如说黄体机能不全，或者是出现了卵巢的早衰症。
通常情况下，大姨妈是指月经，月经总是提前来可能是正常的，也可能是黄体功能不好导致的。具体分析如下：
月经周期的计算是从这次月经来的第一天到下次月经来的第一天，正常的范围是23-37天之间，小于23天叫月经频发，大于37天叫月经稀发。
如果每次月经都提前3-5天，那就是正常的，不需要用药；如果短于23天，多数是黄体功能不好所致，可以用黄体酮胶囊或者地屈孕酮调经，也可以用避孕药，比如炔雌醇环丙孕酮，屈螺酮炔雌醇，屈螺酮炔雌醇片(Ⅱ)等调整周期。有一部分人是卵巢功能不好，可能会提前绝经，患者就要补充雌孕激素了。建议患者最好到医院做检查，医生会根据具体情况再选择是否需要用药治疗。
提前来大姨妈可以使用黄体酮来治疗，月经来潮时，雌孕激素的含量会下降，子宫内膜会发生坏死和脱落，从而形成月经。服用黄体酮停药后，失去孕激素水平的支持，可能会使子宫内膜脱落，出现出血的现象，一般相当于药物性刮宫。黄体酮可以口服，也可以肌注。月经是受激素水平的影响，通常会规律的来潮，所以不能认为改变月经来潮的时间。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
