通常，在妊娠之前的最后一次经期被称为“末次经期”。但是如果是正常情况下，月经不调，那么按照末次月经计计算的怀孕时间，和彩超的怀孕时间有很大区别。
女人在妊娠之后，一般会按照末次月经来确定月经停止的日期，也会按照末次月经来确定分娩的日期，但是要用B超来确定孕周，可以用B超来估算胎儿的花蕾长短，也可以用最大的腰围来估算。
怀孕时间主要是从末次月经来的时间开始算，但同房的时间在两次月经之间，排卵期的范围以内，因此怀孕是在末次月经之后，这个阶段同房怀孕的几率比较大，因为属于排卵期的范围。
一般来说，医学上用末次月经开始的时间来计算预产期。
建议备孕的女性在末次月经开始前后避免乱服药物，远离有害的化学物质，以免影响胎儿的发育，怀孕前三个月要服用叶酸还要避免性生活。还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，可以适当运动，如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
怀孕是末次月经开始第一天计算。
按照医学上计算预产期的方法，医生常根据末次月经推算预产期，即最后一次来月经的第一天。平时月经规律的女性，一般以末次月经来的第一天开始计算，尤其是预产期的推算。整个孕期40周，即10个月。如果女性平素月经周期为28天，则预产期以阳历计算，具体时间为月份加9或减3，天数加7。如女性平时月经不规律，周期不稳定，则需以早期B超检查核对孕龄，即B超检查胚囊大小，以及通过妊娠反应出现时间或首次胎动时间综合分析判断孕周。
建议最好去正规医院做B超来确定怀孕。平时一定要注意好好休息，保持生活规律，保证睡眠质量，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意防寒保暖。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
算预产期是末次月经开始算。
妊娠期通常是从末次月经开始的第一天开始算，约为266日，也就是38周。算预产期，一般是用月份加9和天数加7，就是预产期，比如是九月份的末次月经，预产期就是第二年的六月份。如果是23号来的月经，预产期就是30号，一般在妊娠12周以前，称早期妊娠，第13-27周称为中期妊娠，第28周以后称为晚期妊娠，妊娠满37周到不满42周称为足月妊娠。
