我的强迫症又来了

匿名 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我昨天在为人处事礼节问题上出翔了一个小问题,小错误,然后我要改正,要想养成一个好习惯,然后我就在想,我是不是要一直一直想这个问题,一直一直想,才可以在下次遇到同样问题的时候不要再犯错误了,才能养成一个好习惯呢?我一直在纠结,一直在想那个问题,要一直想才能下次避免。好烦,我一直在纠结,觉得要一直想那个问题,睡不着,烦死了
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院 精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:感谢你的咨询,就是因为你性格过于谨慎小心,才会出现这些强迫心理,你要告诉自己,犯了错误很正常,并且你已经认识到了,下一次会自然而然的避免,不需要为此一直挂心,尝试进行持续性的深呼吸,转移注意力,放下这件事,希望我的建议对你有帮助。
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沙英娟 医师 威县人民医院 妇产科 二级甲等
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
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问题分析:你好,强迫症治疗需要时间长一些,有心理治疗和药物治疗两种,
意见建议:需根据具体病情选择,药物临床上一般采用中医中药治疗,辨证论治,调理气血,滋阴补肾,坚持系统治疗,治疗效果很好。
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齐志斌 个人心理门诊 心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你的情况是强迫性穷思竭虑,明知不该想,没必要想,却无法控制自己的想法,反复的无休止的想下去。这是一种强迫症的表现,强迫症一个重要特点就是强迫与反强迫同时存在,严重的会带来强烈的痛苦和不适。
心理指导:建议你学会接纳症状,减少对自己的评判,学会带着症状去生活,生活多一分强迫就能少一分,这就要有黑的地方就没有白,生活多了,症状就自然消退了。其中忍受痛苦,为所当为非常重要,就是带着症状去积极的投入生活,做自己应该做的事,慢慢症状就会减轻,也可以给自己的症状命名,进行对话而不是对抗,慢慢的改善,也可申请家庭心理医生的帮助。
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强迫症是属于一种心理疾病,治疗的情况是要因人而异的,主要还是病人心理以及意志的情况来决定的,要去正规医院进行治疗,可以选择药物和心理同时进行治疗的,平时也要注意保持心情放松。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症这种疾病一般是不会自己好的,还是得需要通过治疗才可以。需要去精神科或心理科就诊,寻求专科医师的专业帮助,得到正确治疗的情况下,抗强迫药物治疗与认知行为治疗,病情会慢慢好转的。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症,会长期反复的强迫思维,以及伴随的极度紧张、担心害怕等焦虑情绪以及抑郁情绪,可能会使大脑处于极度疲劳的状态,影响大脑的正常功能,造成大脑注意力不集中、反应迟钝、记忆力变差等。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

到心理科进行系统干预,可以选择合适的心理治疗缓解,考虑到目前怀孕,如果心理治疗能够缓解的话,尽量不要使用药物。平时适当的减减压,多寻求支持,通过聊天等宣泄不良情绪。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

强迫症失眠可以采取以下方法治疗:
1、首先要调整好自己,缓解一下紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,乐观的对待事情。要多做体育锻炼,改善自己不良的生活方式,避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。
2、强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。
3、一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生,包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往