晚上只吃一个香蕉和牛奶是有减肥效果的，香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便；减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡；在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化。
也许是因为那个乳房奶水太多，吃奶的时候容易呛到宝宝，这不是特别严重的问题。你可以试着每次喂奶先喂他不“喜欢”吃的那一边。日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
首先应该纠正这种不良习惯，让宝宝在饥饿状态下先吃平时不吃的那一侧乳房，把一侧乳房排空之后，再吸另一侧乳房。如果不及时纠正，有可能会导致双侧乳房不对称，还会引起乳腺导管不通，诱发炎症。不良的习惯需要尽早纠正，时间越长纠正起来越困难。平时应该注意，喂奶之前需要清洗乳头，预防感染。
宝宝只吃一边奶就睡着了这是正常的，因为小宝宝吃奶对于来说是很累的一件事情，吃着吃着就没有在吃奶之前那么饥饿，已经缓解了的饿感，而且吃奶的时候也会有一定的安慰感，觉得很满足，再加上吃奶感觉又很累，所以吃着吃着就睡着了。
可能是母亲的原因，也可能是孩子的原因。可能为一侧的乳房产生的乳汁比较少，孩子吸奶的时候比较费力。如果孩子某一侧鼻腔堵塞或者耳朵有感染症状，宝宝会朝健侧方向吃奶。
可能是孩子习惯了奶瓶吃奶时下奶比较冲的感觉，另外也可能是孩子更喜欢奶粉的味道，不管是什么原因引起的，还得想办法让孩子慢慢接受母乳，要逐步的减少奶粉喂养的次数。孩子应该是有奶瓶和乳头混淆情况的，应该让孩子坚持母乳喂养，饿了的时候让孩子喝母乳。也可以把奶挤出来，放在奶瓶里让宝宝吃。也可以在宝宝饿的时候不给吃奶瓶，先让吃奶头。