这是压力过大或者体质虚弱引起的，多穿棉质衣服，保持房屋通风透气，加强营养，平时多吃排骨汤，阿胶，山药，洋葱，海带，少食多餐，参加一些积极向上的户外活动。保持心情愉快，也要自信。
有可能在发生性行为时不让孩子选择药物流产，当然也有可能在一个月内为怀孕选择药物流产。此外，成功率相对较高，残留发生的可能性也不是很高。基本上，药物流产可以在42天内选择。如果药物流产后月经尚未到来，有必要检查子宫是否恢复得不好，并检查子宫附件的b超。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
比较常用的就是使用足垫，这种治疗能够有效的缓解疼痛，能够支撑足弓。并且使脱位的关节能够得到很好的复位，改善局部的症状。畸形比较严重的情况下是需要进行手术治疗的。
