如果这种呕吐是因为紧张引起的，而不是其他疾病导致的，在觉得紧张的时候注意握拳，在握拳的时候，小拇指和中指会按摩到两个穴位，就是劳宫穴和少府穴，这样会有一定的缓解紧张情绪的作用。
小孩精神高度紧张有可能导致发烧头痛呕吐的，如果孩子长期精神紧张的话，需要带孩子到医院做详细头部CT检查，确诊病因，积极对症治疗。平时要舒缓孩子情绪，不要过度紧张。好好休息。
一般来说，紧张就呕吐可能是以下原因：
紧张就呕吐这种情况通常是是交感神经过度激动引起的，基本上不需要任何的药物。患者注意休息，不要做剧烈的运动，可以睡个午觉，有助于缓解和抑制反胃，降低呕吐的可能性，从而缓解不适。
在日常生活中，患者还需作息规律，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，适当运动，可以促进身体健康。
指导意见：你好，根据提供情况，考虑为紧张引起迷走神经反应，引起呕吐 ，请问有什么不舒服？建议完善检查，及时就诊。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
问题分析：您好，慢性胃炎可由于饮食，精神刺激，季节变化诱发或者加重，可出现上腹痛，反酸，烧心，恶心，呕吐等症状。主要是由于幽门螺杆菌感染导致
意见建议：建议您平时注意规律饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，戒烟限酒，保持心情愉悦，可口服奥美拉唑，胶体果胶铋治疗，如果伴有幽门螺杆菌感染可采取三联疗法根治
