有什么具体方法可以解决

会员115994716 24岁 已回复
上台容易紧张说话有时候会哆嗦,和领导吃饭干啥的就容易心跳加速
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
霍成举 医师 聊城市第三人民医院 内科 二级甲等
擅长:常见神经内科疾病,如脑梗死、脑出血等脑血管病,神经...
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你好,根据病情描述考虑病人有一定焦虑心理障碍。建议做相关心理治疗,得以他人的开导,配合服用一定药物,如帕罗西汀、坦度螺酮、多塞平等。积极自我调整,不要考虑太多事情,保持心情愉悦,适量进行户外运动和社交活动。
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梁彩霞 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理指导:您好,根据您的情况,对自己感到自卑,情绪低落,紧张害怕,可能是有社交恐惧症。建议您首先树立自信心,平时给自己积极的心理暗示,紧张时深呼吸,保持冷静,保持心情愉快和平和心态。
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相关问答

宝宝厌奶了可以通过以下方式解决,具体分析如下:
这是因为厌奶期的孩子不吃奶的时候,要保证环境的安静,避免其他声音、活动影响到宝宝的进食。除了不喝牛奶之外,出现发热、口水增多等表现,可能是口腔炎,要及时进行抗感染的处理。如果孩子出现了腹胀等消化不良的情况,可以通过服用益生菌来调节胃肠道功能。如果是长时间的厌奶,或出现其他明显的异常,不能自行调节和纠正,建议到医院检查,以确定病因。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果想要缓解尿频症状,可以坚持做缩肛运动,晚上睡前少喝水或者不喝水,少吃利尿的食物,睡觉的时候采取左侧卧位,减轻子宫对于输尿管的压迫,出现泌尿系统感染应该及时就医,在医生的指导下合理应用对胎儿影响小的药物,减轻尿频症状。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

心里一紧张就硬不起来有许多解决办法。第一,暂停性生活,户外活动半小时至一小时以上,以改变外部环境,通过情绪变化使平滑肌松弛和阴茎血流量增加。第二是通过成人视频或成人小说刺激大脑皮层的兴奋,从而导致阴茎血管扩张。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

怀孕初期肚子和腰总统可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在孕早期有肚子痛和腰痛的情况,建议及时前往医院进行检查,排除有宫外孕或是先兆流产的可能,明确病因后对症治疗,避免影响胎儿的正常发育。如果有先兆流产的情况,需要及时配合医生进行保胎治疗。如果症状较轻,考虑是因为胎儿的逐渐发育,子宫逐渐增大,使身体的负荷增大导致的,平时多注意休息,不要过度劳累。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

失眠的治疗方法如下:
1.每天定期起床,养成定期休息的习惯,设置闹钟,每天早上6点起床,晚上10点上床睡觉,才能保证正常的生物节律。
2.每天晚上可以比平时晚一点睡觉,困的时候可以再上床睡觉,不困的时候可以在卧室外适当做睡觉前的准备工作。
3.在床上睡不着20分钟的时候,可以去别的房间,或者坐着坐一会儿,困了再去睡觉。
4.白天尽量不要午睡。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

以下药物可以治疗失眠。
1.乌灵胶囊:乌灵胶囊是由乌灵菌粉制成的纯药剂,具有稳定心灵、强健肾脏的良好功效。对于心悸、乏力、失眠、健忘、神经衰弱、腰膝无力的人,可以在医生的指导下服用这种药,改善症状,直到健康恢复为止。
2.百乐眠胶囊:百乐眠胶囊是中药制剂,主要成分是酸枣仁、生地、夜京都、百合、玄参、五味子。这种药具有阴晴热、稳定心情的功效,用于治疗心悸、醒来后失眠、睡不着觉得困难、易怒等疾病。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。