避孕环，又叫宫内节育器，宫内节育器的使用既能配合计划生育，又能随着恢复生育，以单、安全、易行、不影响性生活等优势被广大女性所应用，宫内节育器的取出时间为月经干净后3-7天内。
宫内节育器的使用年限主要由宫内节育器的材质来决定。不锈钢金属节育器能放置20年左右，塑料型或硅橡胶型宫内节育器能放置3年-5年，塑钢混合环能放置5年-10年，带铜宫内节育器能放置3年-5年，用铜套代替钢丝者能放置10年-15年。宫内节育器使用年限到期后，应及时更换，否则避孕效果会减弱，超过使用期限两年以上而没有更换的，就可能出现出血、腰酸、腰疼等副反应。
宫内节育器本月取出，禁止性生活半个月，下个月来过一次月经以后就可以备孕了。但是备孕以前要做一下基本的孕前检查，应该取环后半年后再怀孕比较好，因为取环后子宫要有一个恢复的过程。当然也可以根据自身的身体状况来决定，具体建议在受孕前做个全面的检查。另外，备孕期间不要吃生的肉食和蛋类，防止感染寄生虫。
一般情况下，普通的宫内节育器放置时，要求是在没有急性炎症、没有性生活或者生殖道破损等情况的发生，月经结束后3-7天，此时阴道环境适合放置宫内节育器，适合于宫腔操作。
此时子宫口比较松容易放，而且避免了妇女因为放环后引起少量出血的一些顾虑和不便。需要注意的是一定要定期复查，查看节育环的位置，并且在宫内放置节育器后，1个月内不可以同房。
一般情况下，在做完宫内节育器放置术后，女性应该始终注意保持局部的清洁卫生，避免不洁性生活，以防细菌感染；也要避免剧烈运动，以防宫内节育器发生移动或损伤子宫；同时，在日常生活中要养成早睡早起、清淡饮食、适量运动的习惯，还要保持良好的心态和愉悦的心情，从而保持良好的身心状态，提高身体免疫力，降低宫内节育器对身体的影响，减少疾病的发生。
一般情况下，宫内节育器对身体有以下伤害：
在子宫中放置宫内节育器会有一定的不良反应，如经量增多、经期延长、或少量的小点滴出血等不良伤害，在3-6个月后就会慢慢的康复。女性在使用宫内节育器后，会出现下腹胀疼或者是白带增加。如果是节育器异位、卡住、断裂、下垂、掉落等，也可能会导致避孕失败。因此宫内节育器并不是完全避孕的。