宝宝在家里活动、睡觉，夏季家里的空调温度最好设定在25-27℃。一天中间空调温度、风向、风速分别是：白天、下午、傍晚是宝宝活跃的时间，这个时间是温度最高的时间，空调设置在25度左右，同时吹风、微风。
晚上半个早上，孩子们都在睡觉，这个时候的温度不是很高，这个时候，空调的温度是27度，扫风，微风，或者是自动风。在此要注意，在空调开启一到两个小时后，要将窗户和窗户都打开，让空气流通。若要给孩子吹气，也要从头到脚，不要从脚到头。
宝宝夏天开空调室内温度24到26最为合适。宝宝夏天一定不能低24到26度比较好，在气温较高时，可将温差调到6到7度左右气温不太高，可将温差调到3到5度，保持室内温度26度左右即可。使用空调的时侯空调的出风口不要直接对着宝宝吹，以免引起感冒。宝宝进房间的时候，可在半小时前把空调打开，温度可以适量设定低一点，让室内温度降低后再将温度调高到适合的温度，这样室内室外温度相差不会太大，这样有助于宝宝受寒。
宝宝夏天开空调室内温度24到26最为合适。宝宝夏天一定不能低24到26度比较好，在气温较高时，可将温差调到6到7度左右气温不太高，可将温差调到3到5度，保持室内温度26度左右即可。使用空调的时侯空调的出风口不要直接对着宝宝吹，以免引起感冒。
不要长时间的停留在空调房间内，要注意房间的通风，空调也不要开得过冷，同时要多喝水适当的运动出汗，增强身体的抵抗力。夏天空调病指的是在空调屋里呆久了，因受凉出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰、发热、浑身酸痛乏力。
不要让空调直吹身体的各个关节。同时要多喝水适当的运动出汗，增强身体的抵抗力。空调病指空调使用不当，导致人体不能适应而产生的疾病的总称。不要长时间的停留在空调房间内，要注意房间的通风，空调也不要开得过冷。
每天空腹喝苦瓜汁喝芹菜汁能减肥的，因为苦瓜含有大量的维生素和降脂素，能够使体内的脂肪进行分解，具有减肥的功效。芹菜汁的热量很低，里面有一些成分可以刺激体内脂肪的消耗，有助于肠胃的消化，帮助体内毒素的排出。喝芹菜汁可以燃烧体内脂肪，有助于排泄，减少脂肪和胆固醇的吸收。
