问题分析：您好 根据症状显示，是有牙龈肿胀疼痛的表现，常常和牙周疾病，免疫力下降等因素有关系。
指导建议：现在可以使用甲硝唑口服，使用复方氯己定溶液漱口，来帮助改善口腔炎症。近期注意避免辛辣刺激饮食，避免熬夜，以免影响恢复。
通常情况下，拔完智齿尽量在24小时前冷敷。具体情况分析如下
一般冰敷可以收缩血管帮助消肿，拔完智齿的患者尽量在24小时前冷敷，可以使血管收缩，减少淤血及疼痛感。
拔完智齿的患者配合治疗的同时，日常生活中，患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
拔完智齿伤口需要一周左右才能恢复，拔智齿以后通常会被缝合1-2针，关闭拔牙窝的创口，所以不要忘记在一周之后到口腔科进行拆线。一定避免食用过硬、过辣或者过烫的食物刺激到拔牙窝，引起拔牙窝出现感染，拔完智齿以后脸部很有可能会略微的肿胀，甚至出现脸部的变形，这都是很正常的，需要应用足量的药物进行抗炎。
拔完智齿后一般不会减肥，但拔完智齿后有可能会影响到正常的进食。智齿通常会引起炎症反应，并且还有可能会导致牙齿出现疼痛情况，若不及时治疗，甚至还会增加口腔炎症的发病几率。可以去正规医院口腔科就诊，然后在专业医生的帮助下将智齿拔除，但对于减肥没有明显效果。如果身体比较肥胖，可以通过运动锻炼的方式减肥。日常还应控制好饮食，保持一日三餐，定时定量，避免暴饮暴食。
拔完智齿之后的24小时之内不能够刷牙漱口，之后还是可以进行一定的刷牙操作的，但是一般要轻柔，不能用过大的力，尽量避免对拔牙位置的用力的刷牙，防止发生拔牙窝内血凝块脱落或者别的影响而导致感染或者愈合不良。