精索静脉曲张避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能小走一番.应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步，快走，骑脚踏车，跑步或跑步机等.应养成一日数次躺下将腿抬高，高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环.精索静脉曲张应保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
这种睾丸不疼的情况可能是有睾丸炎，精索静脉曲张，以及睾丸鞘膜积液等，及时去相关的医院进行确诊，然后再对症治疗。如果是精索曲张，还是用手术的方法，效果会比较好。
睾丸精索静脉曲张可能会出现疼痛的症状。患者的睾丸精索静脉曲张一般会出现痛苦的症状，可以口服一些黄酮类、七叶皂甙类、非甾体类的抗炎药，再结合物理疗法进行治疗。如果患者出现了精子品质变化或是不育，要尽快进行外科手术。日常生活中要多吃一些清淡的食物，不要抽烟喝酒，注意休息，做好局部的卫生，防止有细菌滋生。
到医院完善泌尿系b超检查，并治疗，以避免用药不当，造成耐药性或感染并发症，引起附睾炎。养成良好的生活习惯，不要频繁性生活，禁止手淫，做到早发现、早治疗，切记不要忌医。
可能是手术后的并发症，主要是结扎完精索静脉后导致的睾丸血供不好，引起的局部的肿胀，小腹疼痛有可能是手术后，手术切扣缝合的牵拉导致的，这些症状都会消失，但是时间比较慢，平时尽量不要骑自行车，或是长时间的坐软的椅子以免压迫到而加重症状，可以穿宽松的裤子，也可以去医院咨询一下。
一般这种前列腺的炎症反应是会出现这种坠胀疼痛的现象，这种精索的疼痛，多见于精索静脉曲张。现在要到专业的泌尿外科来检查，这种精索静脉的彩超，同时要检查前列腺液，这样才能选择不同的治疗方式，必要时可以考虑手术治疗。
