宝宝出现拉肚子可以尽量多吃些含汤水的食物，如粥，汤面等，里面可以煮些新鲜蔬菜，但是不要太油腻，不要放辣椒，也不要吃太凉的食物。尽量多喝些温热的水，水里面可以加些糖和盐。
宝贝拉肚子可以遵医嘱口服蒙脱石混悬液、杜拉宝、妈咪爱等药物，如果病程比较长，可以通过粪便常规来判断是否有实质的细菌或病毒感染引起的肠道炎症。小儿最常见的病程是轮状病毒感染引起的流行性腹泻，这种情况下可以口服补充液盐。如果皮肤弹性差、尿量减少、哭闹无泪等情况，建议及时到医院补充电解质，以免发生酸中毒。
宝宝拉肚子时，要清淡易消化富有营养软食，如鸡蛋糕、小米粥、小面条等，不要吃生冷硬及辛辣刺激性食物，不喝冷饮和碳酸饮料；如果是肠炎，腹泻伴有不同程度发烧，应该吃一些相关药物。脱水严重时，口服糖盐钾液体补充肠液，以免虚脱。
出现腹泻的临床症状，当然首先要确定腹泻的具体原因。如果宝宝出现腹泻的临床症状的话，建议还是及时的检查，便常规看看，可以考虑通过应用益生菌进行调理，可以有效的缓解这种临床症状。
中暑可能会出现拉肚子的情况。因为中暑会导致体温调节中枢功能受损，导致出现头晕头疼，口渴，多汗，恶心呕吐症状，出现体盐和水分丢失，进一步发展可能会出现腹痛腹泻症状。
宝贝拉肚子时不能吃冷的食物，不能喝冰水，不能吃难消化的食物，可以给孩子吃汤类的食物，胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，里面含有的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌，是一种良好的止泻食物。