乳腺纤维瘤和增生避免食用辛辣刺激性的食物，对于病情恶恢复没有好处。
乳腺纤维瘤和增生属于乳腺部位的一种常见疾病，平时患者不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生姜、火锅、大蒜、洋葱等辛辣刺激性的食物，以及一些含有雌激素或油腻食物，建议食用清淡易消化的食物，患者一定要保持良好的心态，积极配合医生结合药物治疗。
乳房增生纤维瘤的病人平时要多食用五谷类食物，多食用新鲜的蔬菜和，比如大头菜，胡萝卜，芹菜、菠菜等。平时要注意多食用鱼，鸡蛋等有营养价值的水果，比如：苹果，香蕉，榴莲等。女性乳房增生纤维瘤的时候要注意调节自己的情绪，要保持良好的情绪。此外，还可以多食用草莓、樱桃、苹果等，这些都是富含维生素和帮助消化的食物。
一般来说，乳腺纤维囊性增生是一种乳房疾病。
乳腺纤维囊性增生也被称为慢性囊性乳腺病，简称乳腺病。是一种比较常见的乳房疾病。这种疾病常常发生于中年女性，是乳腺实质的良性增生，通常与女性激素代谢障碍，雌激素、孕激素比例失调有关。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳房囊性纤维增生是一种乳房囊性增生病，又称为乳房疾病。该种疾病的发病与内分泌失调有很大关系，其实质是由生理上的增殖性和复发性不完全引起的。
乳腺囊性纤维增生是乳腺癌发生的高危因子，要提高对该种疾病的了解，同时也要注意，由于该种疾病可能会导致胸部疼痛，两侧会有肿块，在来例假后会有一定程度的减轻，但仍然要引起足够的重视，最好三个月一次，同时还可以服用一些中药来治疗。
乳房有肿瘤的形成是乳腺增生和乳腺纤维瘤的典型表现，因此会混淆。多数为单发性，呈不规则，呈圆形或卵形，质地坚硬，表面平滑，与周边组织有清晰的界限，为无痛的肿瘤。
大部分由乳房增生引起的肿瘤是多发性的。并且边缘模糊，与乳房周围的普通乳房没有明显的界限，形状也很不规则。乳房增生引起的肿瘤会在月经周期中发生改变。在来例假之前，乳房增生的肿瘤会比较大。
具体治疗方案需根据检查结果确定。如有乳腺异常表现，应及时到医院乳腺外科进行针对性检查，有利于确诊后的症状治疗。具体治疗方案将根据身体状况检查结果和病情进展情况确定。