通常来说，大便不硬、排便困难，可能与胃肠蠕动功能不良、肠道菌群失调有关。
可以服用促进胃肠蠕动和调节肠道菌群的药物，比如马来酸曲美布丁、益生菌等。如果长时间不能改善，要考虑是肠息肉，要到医院做肠镜检查，确定原因。
建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。如果症状比较严重建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
勃起困难不硬无力可能是有性功能障碍，导致性功能障碍的原因很多的，比如较大的工作或生活压力，心情不佳，生殖泌尿系统的疾病，长期的频繁手淫或性生活都会导致性功能障碍的。
肾阳虚以及肾阴虚都有可能会导致勃起功能障碍，其中肾阳虚主要是表现为腰部冷痛，畏寒肢冷，小便清长这些症状，而肾阴虚则主要表现为腰膝酸软，耳鸣盗汗，五心烦热等。可以找专业的中医医生，仔细辨证明确患者的症状原因，再选择合适的中药去治疗。平时应戒除手淫，节制性生活，不要熬夜，劳累。
海绵体充血功能障碍会导致龟头不硬。多见于糖尿病、高血压等。
这些问题是因为长期的慢性疾病所造成的，而阴茎海绵体血流多普勒可以得到很好的诊断。目前可以通过服用血栓通片、红景天胶囊等活血化瘀的药物来改善海绵体的功能。可以有效地缓解龟头不硬的问题。如果症状比较严重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
勃起困难不应要先控制性生活频率，及早到专业的医院进行全面的检查确诊，针对患者现在具体引起勃起不好的病因进行针对治疗，同时性生活时尽量放松自己，不要心理负担太重，在充分的性刺激后再进入性生活。