咳嗽痰多的人可以多吃些雪梨或炖煮冰糖雪梨汤，食用白萝卜，黄瓜等新鲜蔬菜，原因是雪梨、白萝卜等都是止咳化痰的常见食物，可以有效缓解咳嗽。雪梨有润肺的功效，可以直接生食、煮食、蒸食，还有可以多吃些白萝卜，白萝卜可以理气，可以祛痰，可以喝白萝卜汤，也可以喝白萝卜，建议多食有润肺功效的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣，刺激性食物。
多喝温开水，保持咽喉湿润，有利于减少咳嗽。另外，由于胖大海、金银花具有清热，润肺，利咽，解毒的作用，可以选用它们泡茶饮用，能缓解咳嗽痰多的症状。吃一些生津润喉，去咳化痰、润肺养胃的食物，梨子，银耳，枇杷等。
咳嗽痰多的患者，建议服用一些有止咳化痰功效的药物来对症治疗，也可辅助饮食调理加快症状改善。
从中医上讲，咳嗽痰多常是由于外邪犯肺，致使肺气失于宣降清肃、津液输布失常所致。因此，可选择有宣肺祛邪、止咳化痰功效的药物，如连花清咳片进行治疗。该药方中半夏燥湿化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁镇咳平喘，桔梗宣肺利咽、镇咳排痰，前胡降气化痰；再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等，可以说连花清咳片汇集了清宣肺热、止咳化痰、促进排痰、利咽平喘等功效的药物，发挥多靶点治疗作用，可较好缓解咳嗽、咳痰、咽喉干痒疼痛等症状，并加快病情恢复。
患者用药期间，也可辅助饮食来综合调理，例如可以熬制冰糖雪梨汁或蜂蜜枇杷饮，这些食疗可在一定程度上减轻咳嗽痰多的问题。
咳嗽痰多应该吃止咳化痰类的药好。取决于导致咳嗽、痰多的病因以及伴随的症状。常见于呼吸道的感染，比如支气管炎、肺炎、肺脓肿等。一般可以使用止咳化痰的药物。平时就要多休息。
宝宝咳嗽痰多是由于气管炎、扁桃体炎等呼吸道炎症所引起的黏液分泌物增多的症状。可以吃化痰的药物来稀释痰液，帮助痰液排出。饮食方面可以多吃川贝炖雪梨，还可以用雪梨加蜂蜜、甘蔗、荸荠一起榨汁来饮用，也可以起到宣肺止咳的效果。