脚扭之后是做冰敷，还是做热敷要看具体扭伤的时间。扭伤如果引起有肿胀，疼痛，功能障碍的情况下24小时以内可以用冷毛巾，或者是冷冰块冷敷，减轻肿胀和疼痛，症状缓解以后。比如24小时或者48小时以后可以用热毛巾热敷，也可以用理疗推拿的方式，促进血液循环消炎消肿。建议扭伤后注意休息，避免继续行走，避免做剧烈运动，受伤期间少食辛辣生冷性食物。
具有活血化瘀，消肿止痛之功效。主治瘀血阻络所致的骨性关节炎、软组织损伤，症见关节肿胀、疼痛、活动受限。用于骨质增生引起的功能障碍，软组织损伤，大骨节病引起的肿胀疼痛，因受暴力或慢性劳损等造成的伤筋等证，用于颈椎病。
种完牙一般需要先进行冷敷治疗，在一段时间之后可以改为热敷。种牙的过程中会对牙龈组织造成一定的损伤，并且会导致局部出现肿胀的现象，可以先对局部进行冷敷处理，能够起到镇静皮肤的效果，也能避免肿胀的程度加重。在一段时间之后可以改为热敷，热敷能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于肿胀的症状尽快的消退和好转。在种牙之后要注意口腔的卫生和清洁，尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，要以清淡的饮食为主。
种完牙通常需要先进行冷敷，可以起到消肿止痛的作用。种植牙的过程当中会对牙龈以及其他组织造成一定程度的损伤，之后可能会出现肿胀或者疼痛，适当的做冷敷能起到收缩毛细血管的作用，从而预防肿胀加重，还可以有效缓解疼痛。冷敷的时候最好选择早晚做一次，并且每次持续15分钟左右。恢复期间还要保证口腔卫生，短期内不要吃辣椒、海鲜等辛辣以及刺激性的食物，有可能会刺激到伤口部位导致疼痛加重。
一般来说建议先冷敷后热敷打架脸肿了的话，很有可能是由于软组织损伤所导致的。这种情况下通常在24小时之内的话，使用冷敷的方法，超过24小时使用热敷的方法。日常生活中可以多吃一些活血化瘀止疼的药物来进行治疗，正常情况下一周左右就会消肿的。最近的饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物，以免不利于炎症的修复的。注意事项及禁忌：平时注意控制情绪，避免冲动。脸肿后酱油和辛辣食物不能吃。
一般情况下，纹眉是先设计。纹眉毛先上麻药再设计通常是不可以的，因为眉毛设计时间是比较长的，如果敷上麻药以后，会造成麻药的药效消失，在手术的过程当中，可能会引起患者出现剧烈的疼痛感。纹眉主要是通过金属或者是植物染料直接刺破皮肤，穿渗透到皮肤的真皮组织当中，从而使眉毛看起来更加的浓密，同时也可以改善眉毛过少或者是后天性眉毛缺失的人群。结痂后不宜接触热水，蒸汽等，防止痂软化、脱落，影响着色。
