胯骨错位可以通过就医固定治疗、日常护理等方式来改善情况。具体内容如下：
胯骨错位后，要注意卧床，不要做太大的动作，最好是到医院做x光片，看看有没有什么问题，要是没有，只是单纯的髋关节脱臼，可以到医院的整形外科或者中医正外科进行手术，或者进行手术。纠正固定后需要在床上躺三个星期，不能下床，要多食用富含钙质的食品，多食用一些有营养的蔬菜和水果，增强免疫力。
如果排除了急性肌肉韧带损伤及骨折，确诊为腰骨错位，也就是椎小关节紊乱，医生会通过手法复位纠正紊乱的关节，腰骨错位同时也往往伴有腰部的软组织损伤，所以还需要通过活血化瘀，消肿止痛等中医治疗改善症状。
必须要做枕颌带的牵引，一般牵引5~7天之后等位置恢复了，那么就必须要专门定做颈肩胸外固定支架来佩戴之后起床活动。如果颈椎错位治疗不及时，那么有可能继续错位压迫神经的话，那么就很容易会出现瘫痪的症状。
腰脱也就是腰椎间盘突出，是椎体退变，脊柱不稳，间盘压力增大引起。如果是初次发病，或者年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，疼痛症状减轻后坚持每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3～4个月就会没事的。只有保守治疗无效，或虽然有效，但反复发作，就要考虑手术治疗了。
这是因为腰椎间盘脱出的患者在平躺卧位的时候，腰椎间盘压迫神经的症状会加重，是由于体位的影响导致的。所以患有这个疾病的患者尽量避免平躺卧位休息。患者可以多睡觉硬板，多做左右侧躺位，这样可以减少腰椎间盘的压力，也可以缓解腰椎间盘的压迫。同时可以使用一些对证的中药，如活血化淤、通络止痛；可以通过中医的针灸、推拿、中医、热敷等方法进行调理。
