孕妇应少吃黄豆酱。因为黄豆酱是腌制食品，里面不仅含有非常高的盐分，还有色素和添加剂，这些物质被孕妇摄入体内会对胎儿的生长发育不利。孕妇吃黄豆酱会增加孕妇妊娠高血压的风险。
孕妇应少吃黄豆酱。因为黄豆酱是腌制食品，它里面不仅含有非常高的盐分，还有色素和添加剂，这些物质被孕妇摄入体内会对胎儿的生长发育不利。孕妇在怀孕期间肝脏、肾脏的负担着两个人的日常代谢，而黄豆酱是腌制食品，其所含的盐成分非常高。
怀孕可以吃黄豆酱，黄豆酱具有开胃，增进食欲的作用，可以改善孕期食欲不振的症状，促进营养物质的吸收，有利于孕妇及胎儿的身体健康。孕妇饮食要注意高蛋白，低脂肪，荤素搭配，合理营养。
患有痛风或高尿酸人群，食用大豆及大豆制品时，先注意减少肉类的量，并替换成吃20克左右的大豆或按比例换算的大豆制品，只要不是大量地喝浓豆浆，是可以的。一些嘌呤含量低的，比如红豆、绿豆、芸豆、黑扁豆等干豆，都是可以当主食吃的。
加快新陈代谢的方法有加大锻炼强度。有氧运动虽然不能塑造大肌肉群，但是能够提高运动后几小时内的代谢速度。关键需要自己的积极参与。多喝水。机体需要水来参与能量的代谢。如果处于轻度的脱水状态，新陈代谢的速度也会降低。可以吃辣味的食物。辣味食物中还有一种化合物，能促使机体代谢高速运转。
运动对能量消耗影响最大。在激烈运动的时候，代谢速率可达静卧时的20倍。即便在运动停下之后，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。总的来说，肌肉比例越大，单位体重的代谢率越高。脂肪比例越高，则单位体重的代谢率越低。经常运动的人肌肉充实，会比不爱动的人能量消耗更多。经常运动的人不怕冷，做什么事情都精神抖擞，自然会多耗能量，减少发胖的可能。