造成足跟疼痛的原因包括跖筋膜炎，足跟脂肪垫炎，跟腱腱鞘炎跟后及跟骨皮下滑囊炎骨刺形成跟腱周围炎等，对于跟痛症，除了局部热敷外，还可以采取鞋垫，避免局部受压迫刺激。
小孩扭着脚要到小儿外科或骨外科拍片检查结合临床检查，明确诊断，再做治疗。要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。
一般情况下，胃憋胀的难受可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现胃憋胀的难受，有可能是因为胃炎或是消化不良造成的。在最近一段时间内，要注意多吃些流食，及时进行有效的治疗。可以服用舒肝和胃丸，再结合奥美拉唑，丁啉来进行药物的辅助，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。饮食方面要避免吃辛辣刺激的东西，同时要戒烟喝酒，同时要加强腹部的保护，避免感冒，可以有效改善胃憋胀的难受的情况。
月经期性生活肚子胀肚子疼与性生活损伤阴道炎宫颈炎，盆腔炎妇科炎症等原因有关，月经期性生活很容易引起妇科炎症月经失调等，还容易引起白带多瘙痒等，注意个人卫生勤换内裤治疗期间不要性生活。
脚扭伤要马上坐下来，避免受伤的脚再承受外力，如果出现血肿的话48小时内是禁止热敷的，因为那样会导致水肿更大，出血，是先冷敷。让受伤的脚不至于更肿大，然后超过48小时之后在进行热敷，可以活络受伤脚的血液，同时要注意歇息避免劳累，尽量少走路。
孕晚期肚子胀难受的处理方法有适当散步、调节饮食、住院待产等。
妊娠晚期肚子胀、难受是由于假性子宫收缩所致，到了怀孕后期，会有假性宫缩的症状的症状，这种情况下怀孕后会感到肚子胀，是怀孕期间的一种正常的生理反应，适当散步即可。如果肚子胀是消化不良引起，需要控制孕妇的饮食，尽量少吃多餐，吃新鲜、营养丰富、容易消化的食物。但如果怀孕后期肚子很紧，肚子疼的厉害，很有可能是要临产了，建议及时住院待产。
