首先，戒烟、戒酒，合理安排自己的作息时间，只有规律生活，有个好的良好习惯，身体体质才能慢慢改善，才会慢慢健康起来。其次，性生活要规律。最后，有个良好的心态，不定期去医院做一下前列腺液检查，一定要到正规医院去做。
前列腺炎不会自己好，需要治疗。前列腺炎治疗：一般治疗：增强信心，消除思想顾虑，节制性欲，但不宜强制性禁欲，宜忌酒及刺激性食物。前列腺按摩：定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排了。药物灌注：经尿道插入特制的气囊尿管，向前列腺尿道部注入无菌生理盐水并抽吸数次，吸净脓性分泌物，再注入抗菌素。
大蒜和洋葱。大蒜和洋葱具有散寒的作用，可以破除男性身体寒气积滞的情况，使男性身体血液循环加快。大蒜不仅能预防前列腺癌，还有杀菌的能力，可以消除人体内的多种病菌。大蒜中的特殊元素具有抗氧化作用，能提高身体免疫力。蜂蜜和花粉。蜂蜜中含有小麦花，油菜花等各种花粉的营养物质，里边有很多花粉的精化，多吃一些蜂蜜可以保护男性前列腺，使前列腺炎症慢慢消失。蜂蜜和花粉还有很好的抗氧化作用，可以延缓前列腺衰老。
大多数的慢性细菌性前列腺炎的病人都是由于泌尿系统逆行感染造成的，非细菌性前列腺炎，除细菌以外的，其他的病原体感染引起的。没有急性炎症的过程。治疗上根据病原体的不同，选择合适的抗生素进行治疗。
这段时间出现了尿频尿急和尿不尽，小幅，酸痛，腰疼的情况，很有可能是前列腺炎症的，需要到医院的泌尿男科做一下检查，然后给检查结果，医生详细解释病因以后，跟随医生的指导去治疗。
前列腺炎治疗需要药物和护理相结合，用药建议中西结合，能改善临床症状；缩短治疗周期；减少抗菌药物使用量和使用时间；避免抗菌药物过度使用造成耐药率的上升；提高尿路粘膜防御能力；降低疾病复发率。治疗期间多喝水，不要久坐久骑，不吃刺激性的食物，禁止饮酒有规律的性生活。生病后不要喝或吃辣椒。