如果女性的乳汁比较少，可以通过使用中药的方法进行追奶，也可以使用理疗，比如乳腺的红外线理疗，这种理疗可以进行穴位的刺激，能够帮助催乳。另外可用食物疗法，可以多喝鲫鱼汤，牛肉汤，羊肉汤，鸡肉汤等汤类的食物。
生产要以后，5天应该可以下来奶了，除了熬一些催奶的汤，还可以找专业人士帮忙催乳。期间可以给宝宝添加一些奶粉，不要饿到了宝宝。这个时候需要选择配方奶粉，按说明配制，不要太浓。
追奶可多食汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。可多食鲫鱼、香菇、鸡蛋、猪脚等促进乳汁分泌的食物。产褥期应注意个人卫生，做好会阴的护理，勤换会阴垫。注意恶露的量、性质、持续时间，有异常症状出现需及时来院就诊。产后六周常规到医院接受产后复查。注意产褥期营养，坚持母乳喂养，做好乳房保健，产褥期禁止盆浴及性生活。
是可以用吸奶器追奶的，可以通过食物疗法，乳房按摩，以及配合应用一些催奶的器械。哺乳期妇女能保证充分的休息，在饮食上需加强营养，适当多补充一些富含蛋白质的容易消化的食物，每隔2-3个小时进行手法乳房按摩一次，一定要做到让婴儿勤吸吮，并注意正确的哺乳姿势，做到有效吸吮。
想要追奶，需要通过补充大量的水液和营养物质，同时还要促进乳腺的通畅，就要炖鲫鱼汤、乌鱼汤，以及猪蹄炖花生汤来补充身体的营养所需。在整个追奶期间，一定要让宝宝保持吸吮刺激，才能够促进乳汁分泌。
