可能还是要注意，是不是手淫过度的问题导致的了，手淫是可能影响性功能的了。还是要注意身体素质的，要注意加强运动，睡眠充足，戒烟酒，生活作息规律，提高身体素质，这样才能帮助改善的了。主要还是注意健康的生活习惯的问题的了。
肾虚的表现，可以吃精丸，或者是肾气丸这一类的药物治疗。这种药物能够治疗肾阳虚，用于治疗阳痿早泄的症状，平时的时候还应该注意加强营养，加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。
用药不对症，可能还会对身体造成伤害的。如果身体上有不适现象，尤其是有尿频，尿急等尿路方面的问题，可以去医院泌尿外科就诊看是否有前列腺方面的疾病，这也是造成性能力低下的原因。
性欲减退的原因有很多。首先要排除心理因素引起的，日常加强锻炼，提高自身体质。另外可以去医院做个性激素六项，了解睾酮的水平。其次排除包皮引起的炎症导致的性欲减退症状。
女性到了四十五岁以后，卵巢功能慢慢衰退，雌孕激素水平分泌不足，会出现月经紊乱，逐渐停闭的现象，这是正常的生理现象，不要紧张。中老年以后需要适当节制性生活，避免影响身体的健康。建议平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼，增强体质，中老年以后需要定期去医院体检，有不适的情况下，及时去医院检查就诊。
