月经周期一般为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围。月经期在3-5天左右，少数人会7-8天。出血量在50ML左右，20-60ML是正常范围。以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。经血不凝固，暗红色，经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等为正常。如果女性出现了月经失调，不仅可以采取药物治疗，还可以在生活中从饮食上入手，进行适当的调理，也有不错的效果。
闭经后，女性可以通过服用药物、针灸等方式来调节月经。
1.服用药物：女性闭经后，可以在医生指导小服用药物来调节月经，比如乌鸡白凤丸，还有桂枝、茯苓、益母草等中药材也可以调节月经。
2.针灸：如果女性意愿比较强烈，还可以去正规中医院尝试通过针灸进行治疗。
如果女性在40岁以后发生闭经，这是一种正常现象，一般无需特殊治疗。
一般来说，吃以下食物调月经不调。具体分析如下：
第一、若是气血虚弱而引起的月经不调，平时可以多吃山药、党参、黄芪等食物。
第二、若是血虚型而引起的月经不调症状，建议多吃红枣、阿胶、当归等食物。
第三、若是肾阳虚而引起的月经不调，可以多吃韭菜、山药、牛肉、等食物。
需要注意的是，平时应注意加强体育锻炼，有助于提高机体抵抗力。
一般，月经不正常的女性可以吃孕激素、达芙通、达英三五或者优思明调理，也可以吃补佳乐黄体酮、芬吗通或者克龄蒙来调理。但月经不正常具体吃什么，在开始吃药调理之前应该先查找月经不规律的原因，如通过血常规检查，看看有没有血小板减少；凝血功能和彩超检查，明确子宫和卵巢的情况；并且还可在来月经第二~五天之间，通过抽血对性激素六项进行检查，看看卵巢功能好不好或者有没有多囊卵巢倾向。
通常情况下，患者吃调月经的药，月经来了可以不用再吃。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，患者吃调月经的药月经来了说明起到调理的效果，比如乌鸡白凤丸、定坤丹、逍遥丸等，由于此时患者的身体恢复正常，可以不用再吃药，因此患者吃调月经的药，月经来了可以不用再吃。
建议患者在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。