一般情况下，骨骼响分为生理和生理学两种。在运动的时候，关节表面、软骨和关节表面、筋膜和关节囊的接触，都会产生剧烈的摩擦。骨骼发出声音的时候，不会出现红肿、不会痛、不会影响关节的运动，这是一种生理现象。皮肤出现了肿胀、热疼等症状时，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，主要以半月板损伤为主，应及时进行治疗，有利于身体健康。
年轻人骨头总是响可能是关节积液、低钙关节炎等因素导致的。
年轻人的骨骼经常发出响声，这可能是由于关节中的关节液过多所致。常见的原因有关节活动，也有可能是低钙关节炎。因此不必过于担忧，但必须尽早治疗，对骨骼仍有较大损耗。不影响行动的情况下，可以进行短暂的观察。可以通过微量元素等检查来确定是否有问题，同时也可以适当的补充维生素c，多吃蛋白质丰富的食物。
年轻人骨头总是响可能是关节腔内空气挤压、关节内部损伤引起的。
很多年轻人在做运动的时候，都会发出声音，让自己的骨头发出声音，有些人还会做出一些奇怪的声音，这些声音在身体的各个部位都会发出声音，这在他们看来是一件非常有趣的事情，也有一些人会害怕，因为这样的声音在他们的身体里经常会响起，而且还会伴随着一些疼痛和肿胀。经常听到关节内部发出的声音，主要是因为它们在运动中产生了一股气流，当它们聚集在一起运动的过程中，就会发出声音，比如说称之为撞击关节，有些是因为关节内部的损伤，比如说半月板损伤，肌腱的腱鞘炎，或是筋膜在骨骼上摩擦，都会发出声音，所以要弄明白，这些声音并不是很恐怖，也不是很严重。
一般情况下，年轻人骨头总是响可能是生理性原因造成的，也可能是病理性原因造成的，具体内容如下：
1.生理原因：若年轻人因学习或工作又久坐的情况，导致节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，就可能出现骨头总是响的情况，属于正常的生理性表现。
2.病理原因：若年轻人存在局部韧带劳损的情况，在关节囊松弛骨刺、骨质疏松等因素的影响下，也可能导致骨头总是响，通常是缺钙引发病理性表现。
一般来说，运动时关节响声有两种可能。首先是关节正常活动而产生声响，多没有疼痛的感觉，通常属于正常现象，不需要特殊治疗；其次是关节本身或它的周围组织有病变而发生声响，可能还伴有疼痛的感觉，运动时关节面相互撞击或挤压摩擦，发出低调的声响。这种情况，患者应该及时前往医院就诊，在医生的指导下积极治疗。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
一般情况下，骨头容易响可能是因为关节与骨骼的磨擦而产生的声音，这个现象属于很常见的现象，也不用过于紧张，日常生活中尽量不要做剧烈的运动，同时要控制好力量。也可能是因为关节的软骨被磨坏了，可以用热敷，也可在医生指导下使用活血的膏药来调理，平时可以多食用有营养的东西，进而能帮助骨骼的生长，逐渐改善骨头容易响的情况。