膝盖弯曲伸直时嘎吱响可以采用休息的方法，配合物理和药物的治疗。膝关节疼痛、活动受限是关节内病变，考虑到半月板病变、关节软骨退变等。膝关节弹响的主要原因是：先天性盘形半月板，半月板损伤，半月板钙化和骨化，剥脱性骨软骨炎，软骨瘤，滑膜褶皱综合征。需要及时到医院检查治疗，平时要多休息。锻炼时，最好是骑自行车、游泳，多吃不饱和脂肪酸、鱼虾、花生、橄榄、贝类等，以促进关节液的分泌，减少或消除弹音。
腰椎弯曲的矫正方法通常为保守治疗、手术治疗等，需要引起重视。
如果患者有了腰椎的弯曲，就可以确诊为脊柱侧弯，对于这种情况，需要考虑到患者的年纪和侧弯角。小儿出现侧弯角在15度以下，可以选择采用传统的中医方法进行矫正，纠正后要长期佩戴支撑。成年患者出现侧弯角大于15度时，建议采用外科手术切口，同时还要戴上支架进行矫形。成年人的侧弯角在15度以下，可以进行推拿，但大部分都不能达到预期的程度。因此，如果发生了腰椎侧弯，建议在医师的建议下进行相应的处理，避免延误。
颈椎弯曲有颈肩部疼痛、酸胀等症状，不利于身体健康。
一般的颈部都会有一个向前凸起的曲线。如果病人长时间处于一种不健康的工作状态，比如坐在办公桌前，玩手机，或是保持脖子上的固定位置，都会引起颈肩部的酸痛，这种酸痛可以从肩膀到肩胛骨。如果病情较重，会有肢体的麻木的症状，或是颈部血管受压引起眩晕，通常不利于身体健康。
腰椎弯曲变形的症状如下：
腰椎弯曲变形的患者，大多会出现腰部的酸痛，这是身体为了减轻身体的疼痛的一种自我代偿。一般来说，脊椎会朝患侧倾斜，但是也有一些是朝健康的一侧倾斜的。在这个时候，腰步活动会受到限制，尤其是向前倾的时候，会加重对神经的压力。当压迫较严重的时候，还会有坐骨神经痛、腰腿痛等症状。严重的还会造成身体形态改变、身高下降、两侧不对称等，严重的还会造成心脏和肺部的损伤。
不存在“最快”的说法。一般情况下，膝盖粘连可以通过康复训练、手术治疗等方式来促进弯曲，具体内容如下：
1.康复训练：在膝盖出现粘连后，患者的膝关节可能无法弯曲，此时，患者可以在医生指导下进行康复训练，以松解粘连组织，从而恢复膝关节的正常功能。
2.手术治疗：如果康复训练的治疗效果不明显，患者可以进行手术来松解紧张的韧带组织，从而促进膝盖正常弯曲。
