为什么难以原谅自己想到奇怪和不好的念头

会员116603493 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有强迫假设和想象。可能是因为担心也可能是因为强迫的想搞明白。比如我出现了一些奇怪的对分裂症症状的假设,有时候自己就难以接受一样,好像自己不应该出现不好的念头,如果那样想了好像我就应该成分裂症一样,为什么总是对自己很残忍。而且严重的是,我因为这些不好的念头开始钻牛角尖,问为什么自己想到这些念头的时候为什么自己没有像得分裂症一样的疯掉。越想越怕。

事实是,我出现对分裂症症状假设的时候我是清醒的,理智是完好的,我知道那是我的假设和想象。我就是想搞明白我想的对不对。(这是强迫完美的想弄明白一切的表现吗?)也不会因为想象到假设到分裂症症状而自己失去控制。该怎么说服自己原谅自己想到不好的内容呀。请教下是强迫的完美人格在指责我吗?谢谢老师啊。
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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景越 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院 内科 一级甲等
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病
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问题分析:你好,根据你的情况给予分析,目前考虑你可能单纯心理精神压力大导致,或者是焦虑症等
意见建议:建议减轻压力,调整心态,多运动,结合自身症状到当地医院就诊再治疗,祝健康。
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徐淑 心理咨询师 心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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指导意见:想要完美,多数是因为我们内心不接受自己的不完美。其实不完美挺好,接受自己本来的面目,人活着才不累。重要的是,愿不愿意和真实的自己在一起。
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