泡脚会促进脑部血液循环。
泡脚不仅能够促进足底或小腿部的血液循环，使局部血液加速流动，而且泡脚也有助于使紧张的精神得到放松，有利于减少大脑细胞的耗氧量，通过增加回流和减轻消耗，能够有效促进脑部血液循环，为脑细胞提供充足的血液和氧分。另外，泡脚也会刺激足底的穴位，有助于促进血液循环，例如涌泉穴，太冲穴都是人体调节气血的主要穴位，能够改善脑部血液循环。
循环路径有大循环和小循环之分，大循环就是从左心室开始，左心室一收缩，左心室里的血液就到了主动脉，通过主动脉再分到各个的动脉分支，这样就到了全身各部的组织，和全身组织的细胞来进行物质交换，把有氧的物质留下，把代谢产物和二氧化碳就进入到血液形成了静脉血，小循环从右心室开始，右心室一收缩，右心室的血液就把代谢的产物和二氧化碳泵入到了肺动脉里面，肺动脉的各级分支在和肺内的有氧物质进行交换。
血液循环就是体循环血流心脏的收缩，将血液由左心室送往大动脉、中动脉、小动脉、细动脉、微动脉等流向分支，最后到达血管进行全身循环。肺循环从右心房至右心室通过肺动脉进入到肺部，将氧化碳与氧气进行交换。
体循环就是指血液从左心室泵出，经主动脉中分布全身，给全身组织细胞提供氧气，最后再汇集成静脉，通过上下腔静脉回到右心房，最后进入右心室。从而完成一个完整的血液循环。
冬天吃辛辣食物后能促进血液循环。令气血运行更好，脏腑得到适当滋养。而辛辣食物还能刺激汗腺分泌，有助排出体内毒素。加快新陈代谢，增加出汗量。辛辣食物能增进脑细胞的活性，令身体细胞不断有氧气供应。但是，辛辣的食物也得控制量，吃的太多对身体也是有害的。
人体的血液循环一个周期需要多长时间是没有准确的数据，每一个人在每一个时间和状态下的血液量都不同，但有一个基本情况就是心脏搏动一次，血液就会循环一周。