记不住东西可以结合中药进行调理，中药以通气穴、除湿热、补肾气为主，具有很好的调理气血平衡和补脾益肾的作用，能够缓解由于神经衰弱而带来的记忆力下降。其次要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，脑力劳动不要太多。
脑子记不住东西，原因有很多比如，第一，没有良好的休息睡眠，经常熬夜劳累，良好的休息睡眠，容易出现脑子记不住东西。第二，心态很关键，如果长时间做事注意力不集中，三心二意，脑子也不容易记住东西。
存在着气血亏虚、心脾虚弱的问题。尽量的是少用电子产品，少玩手机，辐射对我们的大脑有很大的刺激性，可以多吃一些增强记忆力的食物。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。
问题分析：这个肯定是有影响的，多注意休息，加强营养避免过度劳累。
指导建议：建议平时多注意休息，可以去医院神经内科就诊明确。
问题分析：你好，你的情况记性差，背课文，还是记单词，总是记不住，可能是失眠，睡眠不足.用脑过度.压力，生活不规律等引起的记忆力下降现象。
意见建议：考虑可以在医生的指导下吃些脑力宝丸或健脑丸来治疗，注意休息，保持充足睡眠，避免用脑过度，清淡饮食，忌辛辣食物。祝你健康。
