医生,我是一名20岁的女性。我想获得您心理上的建议...

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医生,我是一名20岁的女性。我想获得您心理上的建议。我是名在校大学生,来自单亲家庭,经历过情感打击,如今单身。我发现自己每段情感都有一个特点:爱我的人我不爱,我爱的人不爱我。我很困扰这点,反思到是否与自己的人格健康有关?而且,我很容易缠绕感情,并容易陷入。我容易将简单的东西复杂化。我的理智总易屈服情绪(情感上的)。这很折磨我!我迫切希望得到您的帮助建议,谢谢!
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘静华 副主任医师 敦化市官地镇中心卫生院 内科 一级甲等
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指导意见:我感觉你的思想活动太复杂,事实上,有些事情不想你想象的那么坏,你才20岁,你还有太多可能,现在没有必要纠结在情感上,只是缘分没到,也许在不远处,有一个爱你的,和你爱的人正在等你,等你一路走过来,你会感觉,你现在的想法还是不成熟,要想改变目前的状态,首先规律作息和饮食保持乐观积极的心态,做自己喜欢的事,避开不高兴的事,多锻炼,让自己活的阳光些,最后,我想说的是,心若简单,一切纷扰皆成空,你是有知识,有文化的人,相信你会走出这段阴霾,祝你成功
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聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
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张利勇 副主任医师 外科 扬州市中医院 已帮助用户:11487
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李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
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女性失眠多梦的主要原因是气血失调和心理压力。
要注意不同的原因要用不同的方式处理。建议要先明确失眠多梦的原因,然后进行更有效的对症治疗,从而改善这种症状。平时饮食要多以补气血的食物为主,可以缓解这种症状。这种情况下,在睡前最好喝一杯温牛奶,可以安神,用来改善失眠症状。在生活中,尽量保持开朗的心情和积极的生活态度。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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失眠一般不是因为阴虚或者阳虚引起的。通常引起失眠的原因有可能是因为生活或者是工作压力大,也有可能是神经损害等原因造成。
1、阴虚:阴虚患者平时可出现盗汗、午后潮热、舌红少苔、头晕耳鸣等症状。部分患者还可出现心烦失眠、口干咽燥等症状,可通过针灸治疗,或口服中成药,或遵医嘱口服左归丸、白质地黄丸、六味地黄丸。
2、阳虚:阳虚可能是因为人体脏腑功能失调导致的阳气不足。患者可出现全身无力、畏寒肢冷,以及呼吸微弱、面色苍白、四肢肿胀等症状。饮食上可以选择吃一些比较温热的食物,比如韭菜和大蒜、葱和姜,可以起到辅助治疗的作用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。