一般情况下，肠道不好的人需要养成良好的生活习惯、调节情绪、保持良好的饮食习惯、养成良好的排便习惯等，帮助肠道功能的恢复。
1.养成良好的生活习惯:日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息，腹部要保暖，避免受凉。
2.调节情绪：通常来讲，患者需要放松心情，不要过于紧张。
3.保持良好的饮食习惯：注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，细嚼慢咽，要多补充益生菌。
4.养成良好的排便习惯：建议患者每天要定时上厕所，还要控制上厕所的时间。
是有效果的，益生菌实际上是对人体有益的一些活性的微生物，益生菌是可以发挥有益作用，有活性的，有益的微生物，可以确确实实地对肠道健康起到一定的功效，可以维护肠道的生态平衡。
痔疮是直肠下端，肛管，肛缘静脉丛的淤血，由静脉丛扩张，屈曲而形成的软性静脉团块，药物治疗外用药物清洗，严重时需要手术治疗，手术治疗一般不会复发，平时禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。
肠道钙吸收增加会增加高钙血症的出现概率。
高钙血症是因为肠内钙的吸收增多导致高钙血症，而肠内钙的吸收增多则是高钙血症的主要因素。若有慢性肾病，特别是在服用活性维他命d或患有乳碱症的情况下，可引起血钙增高。当患者出现高钙血症后，可以及时前往正规医院，在医生指导下去除病因，还需要使用降钙素等药物进行治疗。
便秘是因为平时饮食不规律，吃了太多的辛辣刺激性的食物，会损伤肠胃的津液，造成肠道干燥，蠕动缓慢，从而引起便秘。如果是由于肠道干燥导致的便秘，可以通过口服麻子仁丸进行润肠通便，帮助排便，同时还可以使用开塞露进行排便。
患者出现疲倦气短的情况，一般属于气虚导致的便秘，无法将大便排出，可以通过补脾益气的中药黄芪汤、补中益气丸等进行治疗。平时要多做一些锻炼，可以促进肠胃的蠕动，促进排便。
1.服用吗丁啉。这种药能改善胃的运动，促进肠胃的蠕动，从而减轻肠胃的不适。
2.口服温胃舒冲剂。具有温胃散寒、健脾益气等功效，能够改善胃肠虚寒，减轻消化不良的作用。
3.对足三里、合谷穴进行针灸或按摩。这两个大穴都是补益气血的，平时多刺激这个穴位，可以加强胃肠消化系统的功能，缓解上述的不适。
4.手术后一周内要避免运动，避免剧烈运动，避免负重，避免增加腹部压力。