哺乳期间宝妈要营养丰富，不偏食，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃烧烤和火锅，不吃古怪的食物。一般建议孩子一岁半左右停止母乳，六个月之内纯母乳喂养。产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外可以吃多样化的食物。
新生儿黄疸分母乳性黄疸和病理性黄疸。母乳性黄疸，一般在出生后3~8天出现，如果黄疸较重，需要暂停母乳48~72小时，待黄疸缓解后再行母乳喂养。如果是病理性黄疸，可进行母乳喂养。母亲饮食上要少食用含黄色色素高的食物，如橙子、橘子、柠檬、南瓜、胡萝卜等。
在哺乳的时候，要注意保持乳房的清洁，同时要合理喂养宝宝，避免宝宝一次性进食过多，出现消化不良的情况。
晚上要多喝水，可以促进母乳的排泄，促进母亲和孩子之间的关系。还要适当的排出胸部，避免乳汁淤塞，导致乳脂炎等。在哺乳过程中要注意避免宝宝出现溢奶、吐奶、呛咳等现象，在哺乳过程中要轻轻拍打宝宝背部，将吸入的气体从宝宝体内排出。
通常情况下，母乳喂养要注意质量、数量和卫生。具体情况分析如下：
母乳是婴儿唯一的食物来源，因此母乳喂养的时候应重视其质量、数量和卫生。要求母亲的饮食要科学、营养、清淡、不能太油腻、饮食结构要全面合理。对此，母亲要保证睡眠充足，心情愉快，这样才能保证母乳质量。同时要注意乳头的卫生，避免乳腺炎引起宝宝胃肠道感染。另外在喂养方式上要做到定时定量，不提倡母乳睡觉，这样会影响妈妈的睡眠，影响宝宝的饮食和睡眠习惯。
在母乳期间产妇要注意饮食卫生，要清淡，不要食用蚕豆及其制品，禁止饮酒，进食过咸或者辛辣刺激生冷的食物，不可滥用药物。产妇可以喝点葡萄糖水，平时要多抱宝宝晒晒太阳等。