心理科心理

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是不是抑郁症想静静不下来压力太大很不稳定怎么办怎么办怎么办
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院 精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:感谢你的咨询,你正处在青春期,会有焦躁情绪产生也是正常的。建议你可以尝试通过听舒缓的音乐进行缓解,这样有利于情绪的平稳,也可以在焦虑时进行持续性深呼吸,这也是很好的方法。希望我的建议对你有帮助。
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王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心 精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,你所说的这种情况并不一定是抑郁症的表现,可能只是一种情绪波动,可以多看看书,提高自身涵养,提高自己控制情绪的能力,必要的话做心理辅导。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院 内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况要考虑精神心理压力因素形成的一种抑郁和焦虑的表现,还没有达到抑郁症焦虑症的程度,
意见建议:所以目前要根据具体的情况综合判断,做心理调整,要多参加公共娱乐活动,培养自己兴趣爱好,丰富自己生活内容,充实自己的生活,在生活中寻找适合的心理压力释放方法,
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林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学 心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:可能是生活中的压力过大,或者是有不顺心的事情影响,使你产生了紧张,焦虑心理。如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗。希望你放松心情,学会调适自己的情绪,不要过分关注自己的想法和焦虑行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。心情烦躁时可以听一些舒缓的音乐和家人朋友聊一些开心的话题,或到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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梁彩霞 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理指导:您好,根据您的情况,心情不好,烦躁,压力大,焦虑,影响了正常生活。建议您可以通过跑步,找人聊天倾诉来宣泄不良情绪,如果自己调节不好,可以进行心理治疗,丰富生活,激发生活热情,转移注意力,培养积极乐观的生活态度,保持心情愉快和平和心态。
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相关问答

抑郁症它是一种心理疾病的,需要患者到医院的精神科去进行就诊
抑郁症,属于心理疾病的一种,患有本病的人外表看上去和正常人无异,实则内心痛苦不堪,经常会心情低落、意志消沉,从开始表现的闷闷不乐到自卑、社交困难,甚至有自杀的想法或行为,同时还有可能伴有记忆力减退、反应力迟钝和行动力迟滞,以及焦虑、幻觉或妄想等症状。每次发作时间持续至少2周以上,容易复发。有些病人会去看心理咨询,但心理咨询师没办法诊断你是否患有抑郁症或者其他精神类疾病,更不具备开药的权利,所以建议抑郁症的患者如果在综合医院挂精神科,建议有抑郁症的患者可以挂神经内科和精神科来诊治。诊断清楚后,再根据具体情况,选择适合的治疗方法。
自己要保持良好的心态,控制情绪,家人多陪伴。经常沟通交流。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:如果需要的话,老师是完全可以陪同学生去看的,心理治疗其实就是一种心理上的辅导,很多学校都设有专门的心理咨询室,可以先看一下本校是否有。
指导建议:即便是未成年人,也可以自行去心理门诊就诊咨询的。不是必须要让人陪同的。

陈达 主治医师 其他 天津市南开医院 已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

问题分析:根据您的描述,这个考虑可能是心理方面的问题,那一般需要去医院挂心理科。
指导建议:您可以选择当地的大型公立三甲医院,挂个心理科,通过面对面的心理疏导效果相对好一点,平时也要分散注意力,饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜,清淡一些,少吃一些内火偏重的食物。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

你好,一般三甲以上的医院都有精神心理科,或者叫心身科。如果感觉是心理问题,可以去精神心理科或心身科,三甲以上的综合医院都会有,大城市都有,如果感觉是严重的精神问题,也可以去精神卫生中心。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理科是为处理一些未解决的问题而设立的部门,需要心理咨询,精神病学针对精神分裂症、抑郁症和焦虑症等部门,心理科分为心理咨询和医学心理科,心理咨询不能开药,医学心理科可以进行相应的药物治疗,而精神科对精神疾病确实有好处。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理科是为处理一些未解决的问题而设立的部门,需要心理咨询。精神病学针对精神分裂症、抑郁症和焦虑症等部门。心理科分为心理咨询和医学心理科,心理咨询不能开药。医学心理科可以进行相应的药物治疗,而精神科对精神疾病确实有好处。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往