月经血是棕色跟自己熬夜休息不好有关系，发生内分泌紊乱的结果，自己期间需要注意好卫生干净，分泌物过多会引起体虚不适的问题，以后自己注意使用营养物质调补，饮食和休息是重要的。
一般来说，月经都是棕色的与经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素有关，具体内容如下：
月经一般是暗红色的，如果是棕色的月经，可能是经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素引起的。如果没有其他症状，可以用热水袋热敷小腹，还可以喝点生姜红糖水，或者按照医嘱使用活血祛瘀的药物进行治疗，比如益母草颗粒、生化颗粒等。
来月经时要注意自己的饮食习惯，少吃寒凉生冷的东西，注意外阴卫生。
通常情况下，月经棕色的，可能是宫寒、宫腔内有淤血等原因引起的不适。
月经棕色的，可能是经常吃寒凉的食物，导致淤血排不出，女性用生姜熬水冲服红糖喝，还要注意经期保暖，多喝些热水，可以，具有温中散寒、补血的租用。但是如果经常出现月经棕色的，而且伴有痛经的现象，则需要尽早地去排除是否存在子宫内膜异位症、宫腔内有淤血等病变引起的不适。建议在月经干净后3至7天去医院做检查。
一般情况下，黄月经流棕色的东西是混杂阴道分泌物，具体分析如下：
因为经期的次数不多，所以血流量会变得很慢，而且还会有一些混杂阴道分泌物。月经期间出血多，呈鲜红色，一般是在来月经的时候，或是月经快结束了，一般不会出现这种症状，但是如果是整体呈褐色，可能是因为经期太短。月经血呈褐色是因为女性的卵巢机能欠佳，子宫内膜发育迟缓，月经时脱落、出血会减少，如果是因为多次人流造成的子宫内膜受损。主要是由于结核病、甲亢、重度贫血等主要的系统疾病。
女性的月经颜色一般为暗红色，如果是月经期间受凉，或是吃了一些冷性寒性的东西，会造成子宫内的寒气过多，如果子宫过冷，经血会受到寒气的阻碍而排出，如果过久了，就会出现淤血，从而产生经血黑棕色的症状。
在月经期间要少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜营养的蔬菜和温性水果，可以热敷腹部或者服用益母草颗粒来调理。来例假的时候要注意保暖，不能受寒，避免过度劳累。
通常来说，女人右下腹疼痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
女性的右下腹部疼痛、坠痛、盆腔刺激症状、尿频、尿急、排便次数多、便意多、附件区疼痛。阑尾炎，主要症状为右下腹转移性腹痛、右下腹压痛。右侧肾结石、肾绞痛合并血尿，临床表现是转移性右下腹痛疼痛，右下腹压痛。尿常规检查显示为血尿，右侧肾结石、右侧输尿管结石等。
