哺乳期间可以汗蒸。
蒸气室会产生一种具有消炎杀菌、净化血液的作用，在汗蒸的时候可以促进乳汁的排泄。虽然汗蒸有很多益处，但是一定要适量，不要经常做，在汗蒸之前和之后要多饮水，要注意补充水分。哺乳期要多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、猪蹄等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多吃一些有营养的食物。要有精神上的松弛，要有充足的睡眠和休息。
哺乳期一般能适量吃竹笋，不会对宝宝造成什么不良的影响。竹笋是一种高营养、低脂、低糖、富含膳食纤维和多种维他命的食物。但是不能经常或大量的吃竹笋，因为竹笋的性质比较寒，如果多吃会引起肠胃的不舒服。竹子中的草酸含量比较高，吃多了会对人体的钙的摄取造成一定的不良反应。另外，脾胃虚弱的人最好也别食用，否则可能引发胃肠不适。
一般情况下，孕妇在哺乳期可以吃枸杞。
枸杞是一种含有丰富蛋白质、多种维生素的食物，对于处在哺乳期的孕妇，可以很好的提高母乳的质量，还能帮助恢复孕妇在产后气血。同时，还可以把枸杞混合其他食物一起使用，比如炖汤。
建议产妇在哺乳期期间注意饮食要以清淡营养为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当的进行运动，促进身体的恢复。
哺乳期吸烟，烟当中的尼古丁等有害物质就可以通过乳汁，进入到孩子的体内，从而造成孩子身体的健康影响。女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给婴儿，这对婴儿健康是严重威胁。可使孩子大脑发育受损，阅读和计算能力落后3-5个月。可使孩子的患病率，特别是肺炎和支气管炎的发病率增高。婴儿厌食、腹痛与母亲吸烟有关。哺乳期坚决不能抽烟，如果说以前抽烟的话，那么就要进行戒烟，否则就会对自身和宝宝带来影响，也不要带宝宝到吸烟区，误吸二手烟。
哺乳期可以艾灸。
由于是用艾叶制作而成的艾草，可以用来加热身体的一些穴道来治病，因此不会有什么化学成分进入病人的身体，也不会对乳房产生什么伤害，所以在哺乳期进行艾灸是没有问题的。在做完艾灸以后一定要做好准备，比如说在做完艾灸以后一定要注意，要避免因为艾灸的烟雾和其他的化学物质对宝宝的身体有一定的伤害。如果可能的话，可以在母乳喂养前先洗澡。