月经前胸部疼可能是身体激素变化引起的。
通常，女性月经即将来临时体内的激素水平会发生变化，正常情况下，乳房的生长发育会受月经周期激素水平变化的影响，月经前期体内激素水平变化可能会刺激乳房，从而使胸部出现疼痛的情况，这是一种正常的生理现象，一般在月经结束后，疼痛就会消失。如果女性出现胸部疼痛的情况，可以通过热敷的方法来缓解，女性还应注意休息，避免劳累，放松心情。如果月经结束后胸部疼痛的症状没有得到缓解，建议女性去医院通过乳腺彩超来明确病因。
女性在每次月经前出现胸部胀痛，通常需要考虑这时候体内的雌孕激素已经达到一定水平，所以会刺激导致乳房胀满疼痛。但是在雌孕激素撤退以后，胸部胀痛的表现就会自然逐渐缓解和恢复。同时还要考虑是由于女性本身有乳腺疾病，比如乳腺增生症，所以也会出现月经前的明显胀痛。对于平时情绪比较抑郁，或者是焦虑的女性，由于受到情绪的影响，也会出现月经前的胸部胀痛的症状。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经来潮前雌孕激素达到高峰，很容易引起盆腔充血导致腰酸腹坠，乳房腺管扩张导致乳房胀痛情况，属于正常范畴。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，多进食营养丰富易消化食物。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。