脚筋断了，通常需要3个月才可以下地走路。因为脚筋在医学上叫做跟腱，属于跟骨后方的主要肌腱。作用主要是使踝关节跖屈。是由小腿三头肌即腓肠肌内外侧头和比目鱼肌向下移行形成的组织结构。
脚筋出现断裂的情况，需要接受手术治疗，手术修复后，大概要3到4周的时间，术后需要石膏固定。去掉外固定可以不负重走路，可以先在床上做屈伸动作锻炼，以后没有问题了就可以下地。另外密切观察手术创口的变化，预防感染。肌腱愈合后遵医嘱积极的功能锻炼，预防肌腱萎缩和关节僵硬，通过积极的治疗是可以完全恢复的。
脚筋断好了之后会对走路没有影响，术后注意遵医嘱按时换药，预防伤口感染，肌腱愈合后遵医嘱积极的功能锻炼，预防肌腱萎缩和关节僵直，通过积极的治疗，是可以完全恢复的。
脚筋断了通常需要6-8周可以走路。脚筋的作用主要是跟腱。跟腱的折断可以分为局部折断和完全折断两种。彻底断裂的病人需要做跟腱吻合，4-6个星期后再进行功能锻炼。一般需要4-6个月的时间才能完全恢复，可以正常行走和运动。在康复过程中，每天都要进行积极和被动的运动，防止肌腱受伤部位的粘连，同时还可以恢复足趾和踝关节的活动范围，防止因长期固定而造成的关节僵硬。
脚筋出现断裂的情况，需要接受手术治疗，手术修复后，大概要3到4周的时间，术后需要石膏固定。去掉外固定可以不负重走路，可以先在床上做屈伸动作锻炼，以后没有问题了就可以下地。另外密切观察手术创口的变化，预防感染。肌腱愈合后遵医嘱积极的功能锻炼，预防肌腱萎缩和关节僵硬，通过积极的治疗是可以完全恢复的。
腿筋断了，可以多吃些高蛋白的食物比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼汤等食物，另外，可以吃具有活血化瘀的食物，比如山药，田七，三七等食物。保持局部的地方伤口干燥和卫生，可以使用活血化瘀的药物。
