慢性咽炎可以喝胖大海茶，但胖大海性寒，不宜久服，否则只会加重病情。通常把胖大海和温性的橘红搭配在一起配成橘红莓茶，不仅可以调和药性，还可以互相协调达到增效的作用。
牙龈反复发炎肿痛，主要的原因就是口腔卫生不良。不好好刷牙，不保持口腔卫生，或者对口腔卫生知识知之甚少，就会引起牙龈反复的发炎肿痛。也考虑是上火引起的牙龈炎，牙周炎等。牙龈炎、牙周炎，与平时不良的饮食与口腔卫生护理习惯有关，牙菌斑、牙结石、创伤等也可引起。
牙龈反复发炎肿痛和上火有一定的关系，多喝温开水，多吃水果蔬菜，补充维生素C，平时在饮食上要注意保持清淡，不吃辛辣，过冷过热，油腻等刺激性食物。保持口腔清洁，也可以吃些抗生素的药物进行治疗。
牙龈发炎原因有两方面：1局部原因，牙龈周围的组织有细菌感染出现了炎症，主要是刷牙不够彻底2全身因素，由于过劳、淋雨、精神紧张、压力过大，可以引起机体免疫功能下降，导致细菌感染，引起牙龈发炎。
可以用来改善，但是不能起到治疗的效果，丝瓜具有保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎的作用。
可以去医院就诊，进行相关的检查，明确一下。再采取有效的治疗措施。日常要保持口腔清洁，避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物，避免长期过度用声。饮食宜清淡，如橘子、鸭梨及新鲜蔬菜等，少吃辛辣刺激性以及油炸食物。