如果你现在突然有很多头皮屑，如果你害怕维生素缺乏，你应该检查维生素的含量，或者你应该选择直接使用一些复合维生素和其他药物，比如21种黄金维生素，你应该多吃绿叶蔬菜。蔬菜，不要熬夜，不要吃油腻的食物。
头痒头皮屑多，这实际上是脂溢性皮炎的表现。脂溢性皮炎的治疗办法很多，通常可以使用第二代抗组胺药物口服。在治疗期间，尽量不要使用碱性洗浴用品洗头，注意忌口，辛辣刺激类的尽量不要吃。
头皮屑这么多的话可能是头癣，也有可能是脂溢性皮炎，首平时一定要多注意饮食，多吃些清淡的，加强卫生，保持局部清洁，药物方面的话，可应用康王洗剂等缓解症状，补充维生素，继发细菌感染应用抗生素控制，具体应遵循临床医师。
可以导致男士头皮屑严重的原因很多,生理性因素主要包括生活作息不规律、洗护方式不当等,病理性因素可能有脂溢性皮炎、石棉状糠疹、银屑病、头癣等,还有可能是银屑病、或者脂溢性皮炎的一种继发感染。本病可以发生于任何年龄，但是多发生于青壮年的男性，主要表现为糠秕状鳞屑、毛发鞘、以及毛囊口棘状隆起。建议及时就诊明确诊断。
一般来说，头皮屑多的原因是细菌滋生、精神紧张等等。
1、细菌滋生：有可能是马拉色菌寄生在头皮上，造成头皮出油过多，出现了皮屑。可以口服抗菌药物，同时还要保持皮肤的干净。
2、精神紧张：长期精神紧张、焦虑、睡眠不足会导致头皮屑增多，从而影响到皮肤的正常代谢。在这个时候，要保持良好的心情，规律的作息。
3、饮食不健康：长期食用辛辣食物、烟酒等都会造成体内代谢失调，导致头皮屑增多。