睡眠不好会影响奶水。
夜间睡眠不足、睡眠不足都会使人在白天精神不振，还会引起情绪上的不快，这样的状况会对乳汁分泌造成影响，很可能使奶水减少。在平时要尽可能地多喝汤，以促使乳汁分泌旺盛，若难以入睡的话，宜多吃含红枣、红豆、核桃、桑葚、牛奶的食品，还可加入酸枣仁汤、安神汤以增进睡眠，保持心情愉悦，不要让自己承受太大压力，可增加户外运动次数。
怀孕睡眠不好对宝宝有影响。
长期睡眠不佳，可使孕妇情绪低落，精神紧张，焦虑不安。而且这些病症也会对宝宝生长发育造成影响。而长期处于负面状态，有些甚至在生产时发生难产。对于宝宝日后的性格与行为来说，也是会产生一定的影响的，如宝宝到4岁左右，就会表现出不同的表现与情绪问题，例如过于好动，注意力不能集中等。
妊娠早期因妊娠反应，妊娠晚期则可能因肿大的子宫压迫膀胱引起尿频的症状，及其他诸多因素会导致孕妇睡眠时间减少。短期睡眠质量不好，对胎儿发育没有太大影响，长期睡眠质量不足，会导致孕妇食欲减退、精神乏力，从而导致供给胎儿营养不足，出现胎儿发育不良或出生体重偏低的情况。
一般来说，睡眠不好是可能会影响到奶水不足的。
哺乳期的妇女由于缺乏睡眠会导致乳汁不足。首先，睡眠不足会导致内分泌和荷尔蒙分泌紊乱，导致体内电解质和微量元素平衡，从而影响大脑神经功能，导致神经衰弱，容易产生焦虑，烦躁，紧张不安等不良情绪。其次，熬夜翻来覆去，也会消耗大量的营养素，影响到牛奶中的营养，从而降低牛奶的产量。
宝宝睡眠不好是会影响宝宝生长发育的。宝宝睡眠不好会直接影响身体内部生长激素的分泌，就会容易引起宝宝激素失调，使宝宝面黄肌瘦，个子比同龄人矮小等。良好的睡眠可以增加宝宝脑蛋白的合成，促进脑部发育。而睡眠不好，则会使宝宝脑蛋白的合成受到干扰，影响智力发育。
不会，胎儿的睡眠是独立于孕妇的睡眠的，即使孕妇无法入睡，胎儿仍然能在肚子里睡得很香。如果孕妇睡眠严重不足，已经影响到身体，压力感变大，也可能会过度焦虑，甚至身体状况不佳，势必会对胎儿造成影响。