舌头有瘀斑的话很可能是体内有淤血还有湿气。可以找一个老中医看一下，吃中药调理一段时间，中药能活血化瘀，祛湿清热等功效。平时不要吃太多冷饮，不要吃过于油腻的食物等。
皮肤出现瘀斑首先需要完善血常规和凝血功能。如果血小板减少，可能为与机体自身免疫功能异常、血小板的生成减少、血小板破坏增多、血小板消耗过度有关。如果血小板正常的情况下，可能会与过敏，血管内压增高，血管周围组织支撑物组织减少等有关。如凝血功能异常，可能与应用抗凝药物，遗传因素，昆虫叮咬，弥散性血管内凝血等有关。
舌头上有瘀斑可以考虑体内有淤血，体内淤血可以引起不同的疾病，如冠心病，月经不正常，有血块等。你可以到医院中医科就诊，可以做心电图，了解心脏供血情况，通过望闻问切辩证以后，选择相应的方剂进行治疗。
一般情况下，足跟瘀斑可能是足跟摩擦、足跟损伤等原因引起的。具体分析如下：
1.足跟摩擦：如果患者平时运动量较大，且强度较高，或者近期所穿的鞋子偏小，可能会造成长时间足跟摩擦，引起足跟部充血、斑点等，从而形成足跟瘀斑。
2.足跟损伤：足跟在受到外力刮擦、划伤、撞击时，容易发生起真皮表浅毛细血管破裂，血液渗出到浅层皮肤组织中，导致皮肤色素样改变，引起足跟瘀斑。
白血病病人由于血小板数目异常、血小板功能障碍或凝血功能异常、血管损伤，可以出现皮肤出血。瘀斑是指出血直径在5mm以上，可多发出现。皮肤瘀斑不高于皮肤表面，按压不褪色，如无进行性出血，多在5-7天左右逐渐吸收，一般不会对机体造成不良影响。
