心静不下来失眠主要有以下原因:
1、是否存在外源性物质摄入的问题，比如喝了酒，喝了咖啡，或者喝了一些令人兴奋的饮料之后，会出现心悸，心悸，内心无法平静。
2、疾病和药物，比如一些抗生素，一些特殊的药物，还有一些疾病，会导致人的内心躁动不安，心烦意乱，心慌，比如甲状腺功能紊乱等。需要检查是否有一些药物引起的疾病。药物会停止使用。心静不下来，自然会好转。
3、既没有外源性物质的摄入，也没有疾病的发生或药物的使用。根本就是一种内心无法平静、烦躁、紧张的焦虑。看医生确认是不是疾病状态，医生给出治疗的建议和手段。如果不是病，偶尔心静不下来，就会慢慢淡去，慢慢好起来，甚至消失。
患者大脑不休息，失眠，与患者的精神心理因素和神经衰弱有关。可以通过以下方式进行改进：
1、患者要调整心态，调整作息规律，养成按时、准时睡觉的习惯。不应该做任何与在床上睡觉无关的事情。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
2、可以在药物的帮助下诱导患者入睡，起到镇静安眠的作用。增加睡眠质量。
咳嗽停不下来、无法睡觉多数属于夜间咳嗽比较严重，一般见于气道过敏性疾病，比如咳嗽变异性哮喘、支气管哮喘，还有感染后咳嗽。由于气管的敏感性比较高，对外界的冷空气和异味都特别敏感。
晚上胸闷气短无法入睡，有可能是心脏功能减退，射血分数降低，从而机体很难有足够的血液及氧气的供应。在夜间平卧的时候，回心血量的增加更会加重心脏的负荷，所以会引起心脏的交感神经的兴奋导致心肌收缩力增加。
小孩睡觉容易出汗可以多带孩子参加一些户外运动，多给孩子吃一些含钙丰富的食物，饮食上要荤素搭配，也可以带孩子去医院的儿科就诊，确定诊断再治疗。11岁多的孩子晚上睡觉容易出汗，而且退牙、换牙都比较晚，有可能是和缺钙有关系。可以给孩子吃些补钙的药物。
引起儿童多动症的因素有很多，比如遗传，环境因素，家庭和心理社会因素等。可以给孩子做体格检查，精神状态检查，智力粗查等相关检查后才能明确诊断。治疗上根据患儿及家庭的特点制定综合干预方案，药物治疗也可以短期缓解部分症状。
