拔火罐是一种中医的外治法，它是通过空气产生负压，引起皮肤充血，或者是起泡，拔罐是一种刺|激疗法，可以促进局部血液循环，促进新陈代谢。外感邪邪，阻塞经脉，会引起头疼，拔火罐可以疏通经脉，让淤积在经脉中的淤积经皮肤表层，达到全身的保健和治疗效果。如果是湿热的话，可以通过皮肤形成水泡，所以在拔罐的时候最好不要洗澡，以免造成皮肤的损伤。
一般来说，晚上不适合拔罐。
拔罐可以起到活血化瘀、祛寒除湿、疏通经络的作用。晚上体内湿气比较重，如果拔罐，一般并不能起到较好的排出体内湿气的作用，还会导致症状加重，所以晚上一般不适合拔罐。建议尽量是在中午的时候拔罐，这时体内阳气比较足，可以调节经络，改善局部血液循环。
需要注意的是，拔罐时不要过于拔的太紧，时间不宜过长，否则容易导致不良影响。
腰部，背部，大腿等肌肉丰厚的部位是我们拔罐常用的位置。拔火罐儿是治疗感冒等寒证，有活血通络，舒筋止痛，可以治疗腰肌劳损，慢性挫伤，肌筋膜综合征，能够拔走湿气。提高自身免疫能力等作用。你可以到正规医疗机构做拔罐疗法，或者在专业人士指导下做拔罐疗法。做完拔罐之后要过4个小时再洗澡。
拔罐和艾灸同属于中医理疗方法中的一种，都属于外治法，但两者在适应症上仍有一定的差异，对于拔罐之后能否施灸这一问题，需具体问题具体分析。对辨证属于寒证的患者，由于拔罐之后能够将拔罐部位的毛孔完全张开，拔罐之后施灸，能够较好地使其温热之气顺利地透过毛孔进入人体，起到治疗作用。对辨证属于热证的患者，拔罐之后不宜施灸，否则可能会引起身体不适。
通常情况下，不建议患者自己在家拔罐。具体情况分析如下：
拔罐是一种中医疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，一般般情况下，一年四季都可以拔罐，拔罐可以将身体当中的湿气祛出，也能使身体的血液循环和新陈代谢加快，进而可以使身体更健康，拔罐最好在中医医师的指导下进行，以免可能会导致身体不适，甚至可能会因为操作不当烫伤皮肤，因此不建议患者自己在家拔罐。
刮痧后是不可以刺血拔罐的。刮痧有舒筋通络的作用，刮痧后皮下毛细血管扩张，再刺血拔罐容易造成出血。生活要规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性食物。适当进行肩关节的功能锻炼，注意保暖。